Voda: výhody, vlastnosti a použitie
Sme zložení z veľkej časti vody, ktorú zároveň utrátime a potrebujeme doplniť, aby fungoval náš organizmus. Pre pokožku, myseľ, telo ... voda nám ponúka veľa možností a je nevyhnutným prínosom pre život.
V skutočnosti Valné zhromaždenie Organizácie Spojených národov v roku 2010 schválilo uznesenie, ktoré uznáva pitnú vodu a základnú hygienu ako základné ľudské právo na požívanie všetkých ľudí. 
Neuveriteľné výhody vody
Voda na pitie
Sme čistá voda a tvoríme ju 60%, vždy v závislosti od opatrení a fyzických podmienok každej osoby. Potrebujeme asi 2,5 litra vody denne (v lete niečo viac), aby sa telo správalo správne a nie je dehydratácia, Preto je životne dôležité piť veľké množstvo vody denne, ktoré môžeme získať aj z bohatých potravín, ako sú ovocie a zelenina.
Voda ponúka veľa výhod, preto je vždy odporúčané lekármi a odborníkmi na výživu nahradením mnohých iných nápojov, ktoré sú úplne zbytočné. Odporúča sa znížiť obsah cukrov a plynu a čo najviac sa vyhnúť alkoholu.
Výhody vody pre telo sú vďaka minerálom a vitamínom, ktoré musí piť, keď je bezpečné piť. Napríklad je potrebné piť vodu pre správne fungovanie obličky, okrem toho, že umožňuje dobrú všeobecnú hydratáciu, najmä u ľudí s vysokým rizikom dehydratácie a v čase vysokého tepla. Pitná voda pri jedle je užitočná na uľahčenie vstrebávania potravy, čo má za následok lepšie trávenie vo všeobecnosti. Na rozdiel od spotreby iných nápojov bohatých na cukry, voda je bezpečná, čo podporuje udržiavanie linky a tela, ktoré nezvyšujú obsah tuku alebo kilogramov. 
Výhody vody pre pokožku
Vďaka svojej antioxidačnej a hydratačnej sile je voda jedným zo základných zložiek v kozmetike, krémoch, mydlách a iných výrobkoch spojených s krásou a estetikou. Ponúka hlbokú regeneračnú aktivitu, pretože hydratácia je nevyhnutná na obnovu pokožky, dokončenie nedokonalostí a vykonávanie exfoliácií pre jej údržbu, dokonalosť a omladenie.
Telo a myseľ
Pre túto rekonštrukciu a množstvo výhod, ktoré ponúka, termín a kúpeľné centrá sú poriadkom dňa, aby sa myseľ uvoľnila a získala blahobyt. Napríklad sa voda používa v rôznych masážach, ako sú kúpele, ktoré odstraňujú bolesti svalov a ponúkajú všetky druhy sedatívnych účinkov.
Sila vody prechádza ďalej a v kúpeľoch ponúkajú termálne zóny svet vody s rôznymi teplotami pre telo a myseľ. V týchto oblastiach majú termálne okruhy oblasti, kde je voda protagonistom, pretože kúpele boli už objavené Rimanmi pre ich príjemné výhody. V tomto prípade, okrem odstraňovania nečistôt z pokožky, spa a liečebné kúpele vykonávajú liečivé vody, ktoré majú väčšie vlastnosti ako bežné, na liečbu zložitejších fyzických chorôb.
V takýchto miestach nájdeme z kontrastov sprchy, ktoré možno regulovať, do kúpeľov na nohy, kde sa voda používa na masáž nohy, bazénov studenej vody a teplej vody, víriviek s bublinami, ktoré majú prospech pre krk a chrbát, ľadové plochy a oveľa viac. Kontrasty vody sú terapeutické, rovnako ako veľká časť tepelných ošetrení, ktoré sa ponúkajú v kúpeľoch. Jeho výsledky sa premietajú do jasnej a obnovenej mysle, stimulácie obehu, končia bolesti nôh a nôh a ponúkajú ošetrenie tela na odstránenie toxínov. 
Voda, vzácna komodita
Videli sme, že voda je pre všetkých ľudí dobrá a správna. Neprítomnosť tejto skutočnosti môže viesť k zložitému stavu, ktorý vedie k smrti. Voda je vzácna komodita a ako taká musí byť zachovaná. Musíme preto zodpovedne využívať vodu.
Niektoré z postupov, ktoré môžeme urobiť, sú zníženie nákladov na doma, úpravu hladiny vody v rôznych spotrebičoch, ako napríklad v práčke, vypnutie kohútika, keď sme ho už používali, keď sme si zuby vyčistili, , okrem iného. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu. témyvoda
