Srdcový svrbenie: ako ho uvoľniť prirodzene
Je celkom pravdepodobné, že ste v určitom momente svojho života cítili svrbenie v krku, že nepríjemný príznak, ktorý skrátka skôr stane jedným z prvých znakov, ktoré naznačujú existenciu a podráždenie hrdla, Avšak je pravda, že svrbenie v krku sa môže objaviť z akéhokoľvek iného dôvodu a nie je len indikáciou, že existuje podráždenie alebo dokonca faryngitída (pozostávajúca zo zápalu hltanu). Medzi príčiny, ktoré môžu spôsobiť vzhľad nepríjemného svrbenia hrdla, sa môžeme ocitnúť: veľa hovorí, suchosť v prostredí v dôsledku vykurovania alebo klimatizácie, niektoré nápoje alebo potraviny, ktoré spôsobujú podráždenie, ako aj faryngitída, laryngitída a tonzilitída.
Nie je pochýb o tom, že sme všetci utrpeli v istom čase z nepohodlia v krku, ktoré sa objavujú a cítia najmä keď prehltneme alebo dokonca keď hovoríme. Je pravda, že keď je svrbenie hrdla, môže alebo nemusí byť bolesť, ktoré budú závisieť priamo od príčiny, ktorá spôsobila svrbenie. V týchto prípadoch sa bolesť objaví, keď existuje zápal rôznych štruktúr a tkanív, ktoré tvoria hrdlo.
Bez ohľadu na príčinu, ktorá spôsobuje vzhľad svrbenia v krku, nepochybne, keď sa konečne objaví, sa stane nepríjemným spoločníkom, najmä ak hovoríme na verejnosti, alebo ak máme rozhovor s inou osobou. Dokonca aj samozrejme to môže byť rovnako nepríjemné, aj keď s nikým nehovoríme a sme sami. Našťastie, v tých chvíľach, keď sa zdá, že máme mravce, ktoré nerobia nič iné ako chodiť a kráčať po krku, navrhujeme niektoré Užitočné rady, ktoré vám pomôžu prirodzene uvoľniť, ľahko a jednoducho.
Prírodné tipy na zmiernenie svrbenia v krku
1. Cesnak a cibuľa
Obaja cesnak ako cibuľa sú to dve potraviny, ktoré sa nedali vynechať v rozmanitej, zdravej a vyváženej strave, najmä počas najchladnejších mesiacov roka, vďaka Sú vynikajúce antiseptiká a expektoranti.
V skutočnosti sa môžu stať dvoma základnými prísadami pri príprave chutnej kuraciej polievky na chrípku, ktorá obsahuje potraviny s anti-chrípkou a ochranným účinkom proti bežnému nachladnutiu, je schopná kontrolovať aktivitu neutrofilov a pôsobiť ako protizápalové látky.
V konkrétnom prípade cesnaku a cibule, ideálne je jesť ich surové, hoci je pravda, že jeho chuť a vôňa nám to tak moc nestačia. Týmto spôsobom zabezpečíme, aby sme našim organizáciám poskytli všetky naše základné živiny a nestratili im vlastnosti, pokiaľ ide o antiseptické a expektorantné cnosti. Je však tiež možné ich zahrnúť do polievok a šalátov.
2. Licorice
Verte tomu alebo nie, Liehovina je zvlášť vhodná v prípade svrbenia v krku, pretože pomáha pri zmierňovaní suchosti v ústach a v krku, pôsobí ako zvlhčovač, Okrem toho pôsobí ako zaujímavé, tak aj zmierňujúce a bakteriálne, ako aj protizápalové.
Existujú rôzne spôsoby, ako si vychutnať tieto liečebné a terapeutické vlastnosti. Najjednoduchšie je zvoliť tablety, kapsuly alebo vo forme extraktu (zriedenie 10 kvapiek v pohári teplej vody a kloktanie). Môžete tiež urobiť infúziu, alebo dokonca žuť priamo sušené koreň tejto rastliny.
3. Gargle teplej vody a soli
Vedeli ste, že voda a soľné klokta sú ideálne pre bolesť v krku? Sú tiež mimoriadne zaujímavé v prípade svrbenia hrdla, najmä ak sú kloktace vyrobené s teplou vodou, čo pomáha hydratovať a zmierňovať nepríjemné pocity.
Aby ste ich vyrobili, potrebujete len pohár teplej vody a jednu alebo dve polievkové lyžice soli. Akonáhle je pripravený, mali by ste vysať časť vody a kloktať 15 až 20 sekúnd, aby ste konečne odstránili vodu.
4. Med a citrón
Spolu s cesnakom a cibuľou pravdepodobne citrón a med sú dve ďalšie zložky, ktoré nemôžu ujsť keď sa vyskytne nepríjemné pocity z chladu, chrípky alebo hrdla. V skutočnosti je to jedna z najpopulárnejších tradičných liekov, ktoré existujú proti nepríjemnému pocitu a svrbeniu hrdla.
Ak chcete tento prírodný prostriedok stlačiť citrón a rezervovať jeho šťavu. Trochu zahrejte a pridajte čajovú lyžičku medu, dobre premiešajte pomocou drevenej lyžice.
Okrem týchto prirodzených tipov, ak chcete zvýšiť svoju obranyschopnosť a starať sa o svoje zdravie, odporúčame každé ráno, každé ráno, aby ste si každé ráno užívali teplú vodu s citrónom.
Obrázky | emily much / Erich Ferdinand / petur r / Sarah Cartwright / CoCreatr Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom.
