PH krvi: čo to je a normálne hodnoty

Vedeli ste, že saldo PH krvi je to dôležité pre náš život? Ako sme už uviedli pri iných príležitostiach, pH je hodnota, ktorá sa používa s cieľom stanoviť zásaditosť alebo kyslosť určitej látky s uvedením percenta vodíka, ktorý sa v ňom nachádza, meraním množstva kyselinových iónov (H +).

Hodnota pH sa pohybuje od 0 do 14, preto sa zvyčajne považuje za neutrálnu hodnotu pH, keď klesá z tohto množstva je kyslý pH a keď sa zvyšuje alkalická hodnota pH.

pH našej krvi by mala byť mierne alkalická, čo to znamená Optimálne pH ľudskej krvi by malo byť v rozsahu od 7,35 do 7,45, Avšak, ako hovoria mnohí odborníci, skutočnosť je úplne iná: väčšina ľudí v rozvinutých krajinách trpí acidózou (priamy vzťah s našou stravou, zvyky, emocionálne zdravie a znečistenie, ktorým sme denne vystavení). V skutočnosti, hodnota pH 7 by sa považovala za neutrálnu alebo neutrálne

Avšak v závislosti od funkcie niektorých sekrétov alebo látok nájdeme odlišné pH: pH moču 8, žalúdočné šťavy 1,5, vaginálny výtok približne 4,5 a pot 5,5 alebo pH samotnej kože ,

Normálne hodnoty pH v krvi

V konkrétnom prípade krvi, ako je uvedené vyššie, optimálne pH krvi nášho tela by malo byť v rozsahu od 7,35 do 7,45 (to znamená, že by to bolo mierne alkalické pH).

Hodnoty nižšie by sa však považovali za kyslé pH, zatiaľ čo hodnoty nad 7 by boli alkalické pH, ale ak by alkalita dosiahla hodnotu 7,8, zomreli by sme rovnakým spôsobom, že keby dosiahol 7,1, dostali by sme sa do kómy a zomreli by sme s pH 6,9.

Dôsledky abnormálnych hodnôt pH v krvi

Nadbytok kyslosti by mal nasledovné následky v našom organizme, a teda aj v našom zdraví:

  • Znížená kapacita nášho tela absorbovať základné živiny, ako sú minerály.
  • Znížená schopnosť produkovať energiu v bunkách.
  • Znížená kapacita na opravu poškodených buniek.
  • Väčšia predispozícia na rakovinu.
  • Znížená kapacita nášho tela na detoxikáciu ťažkých kovov.
  • Sme viac náchylní na únavu, rovnako ako na choroby.

Zo všetkých týchto dôvodov mnohí odborníci na výživu hovoria, že naša strava je založená na 60% alkalizujúcich potravinách a 40% okysľujúcich potravinách. Zatiaľ čo pre obnovenie zdravia je vhodné dodržiavať diétu 80% alkalizujúcich potravín a 20% okysľujúcich potravín.

Obrázok | tyfn Tento článok je publikovaný iba na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom.

Coldplay - Hymn For The Weekend (Official Video) (Júl 2024)