PH krvi: čo to je a normálne hodnoty
Vedeli ste, že saldo PH krvi je to dôležité pre náš život? Ako sme už uviedli pri iných príležitostiach, pH je hodnota, ktorá sa používa s cieľom stanoviť zásaditosť alebo kyslosť určitej látky s uvedením percenta vodíka, ktorý sa v ňom nachádza, meraním množstva kyselinových iónov (H +).
Hodnota pH sa pohybuje od 0 do 14, preto sa zvyčajne považuje za neutrálnu hodnotu pH, keď klesá z tohto množstva je kyslý pH a keď sa zvyšuje alkalická hodnota pH.
pH našej krvi by mala byť mierne alkalická, čo to znamená Optimálne pH ľudskej krvi by malo byť v rozsahu od 7,35 do 7,45, Avšak, ako hovoria mnohí odborníci, skutočnosť je úplne iná: väčšina ľudí v rozvinutých krajinách trpí acidózou (priamy vzťah s našou stravou, zvyky, emocionálne zdravie a znečistenie, ktorým sme denne vystavení). V skutočnosti, hodnota pH 7 by sa považovala za neutrálnu alebo neutrálne
Avšak v závislosti od funkcie niektorých sekrétov alebo látok nájdeme odlišné pH: pH moču 8, žalúdočné šťavy 1,5, vaginálny výtok približne 4,5 a pot 5,5 alebo pH samotnej kože ,
Normálne hodnoty pH v krvi
V konkrétnom prípade krvi, ako je uvedené vyššie, optimálne pH krvi nášho tela by malo byť v rozsahu od 7,35 do 7,45 (to znamená, že by to bolo mierne alkalické pH).
Hodnoty nižšie by sa však považovali za kyslé pH, zatiaľ čo hodnoty nad 7 by boli alkalické pH, ale ak by alkalita dosiahla hodnotu 7,8, zomreli by sme rovnakým spôsobom, že keby dosiahol 7,1, dostali by sme sa do kómy a zomreli by sme s pH 6,9.
Dôsledky abnormálnych hodnôt pH v krvi
Nadbytok kyslosti by mal nasledovné následky v našom organizme, a teda aj v našom zdraví:
- Znížená kapacita nášho tela absorbovať základné živiny, ako sú minerály.
- Znížená schopnosť produkovať energiu v bunkách.
- Znížená kapacita na opravu poškodených buniek.
- Väčšia predispozícia na rakovinu.
- Znížená kapacita nášho tela na detoxikáciu ťažkých kovov.
- Sme viac náchylní na únavu, rovnako ako na choroby.
Zo všetkých týchto dôvodov mnohí odborníci na výživu hovoria, že naša strava je založená na 60% alkalizujúcich potravinách a 40% okysľujúcich potravinách. Zatiaľ čo pre obnovenie zdravia je vhodné dodržiavať diétu 80% alkalizujúcich potravín a 20% okysľujúcich potravín.
Obrázok | tyfn Tento článok je publikovaný iba na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom.
