Hrozno je veľmi dobré pre videnie a zrak
Je celkom možné, že ako my, aj my hrozno máte radi ich pre ich jemnú a sladkú chuť a obzvlášť pre širokú škálu výhod, ktoré prinášajú. Ako určite viete, v podstate pozostávajú z plodov viniča, rastliny, ktoré rastú a produkujú vo forme zväzkov. Môžu byť konzumované samostatne, buď čerstvé alebo sušené (napríklad v tomto okamihu sú známe ako hrozienka), alebo sa zvyčajne používajú na výrobu rôznych nápojov s alkoholom alebo bez alkoholu, ako je to v prípade muštu, vína a octu.
Vedeli ste, že v závislosti od odrody môže byť hrozno čierne alebo žlté? Na druhej strane, v závislosti od ich vývoja a vývoja ich môžeme nájsť aj v oranžovej, zlaté, fialovej, bielej a hnedej farbe. Pokiaľ ide o najviac spotrebované a pestované odrody, odroda Vitis Vinifera, veľmi charakteristické pre stredomorskú Európu a tiež pre Strednú Áziu.
O jeho výhodách, sú ideálne proti vysokému krvnému tlaku najmä vďaka vysokému obsahu flavonoidov, zlúčeninám s antioxidačnými výhodami, ktoré pôsobia ochranným účinkom, ktoré nám pomáhajú veľmi pozitívnym spôsobom, pokiaľ ide o zníženie vysokého krvného tlaku. V tomto zmysle je krvný tlak považovaný za vysoký, ak je nad 140/90 až 159/99 mmHg, aj keď je známy stav, ktorý je známy ako prehypertenze, čo je napätie, ktoré sa nachádza medzi 120/80 až 139/89 mmHg.
Preto sú tiež veľmi užitočné, keď máme vysoký cholesterol, keďže, ako bolo dokázané pred niekoľkými rokmi, vedecká štúdia uskutočnená študentmi Univerzity Complutense v Madride, konzumujúca výťažok z vlákniny v strave pomáha znížiť celkovú hladinu cholesterolu o 14% a LDL (zlý) cholesterol o 11,6%.
Výhody hrozna na zrak a zrak
Určite viete, že hrozno stali sa vynikajúcim ovocím pre starostlivosť a ochranu vízie, vďaka vysokému obsahu prírodných antioxidantov, ktoré sú veľmi užitočné pri prevencii a odďaľovaní vývoja makulárnej degenerácie.
Je to ideálne ovocie pre tých, ktorí pracujú denne pred obrazovkou počítača, Prečo? Zásadne preto, že pomáha starať sa o víziu a chrániť ho, aby sa zabránilo progresívnemu poškodeniu, ku ktorému dochádza v dôsledku tohto bežného a každodenného používania. A čo viac, pomáha predchádzať nástupu katarakty.
Aby sme si mohli vychutnať tieto ochranné vlastnosti, je potrebné jesť každý deň len niekoľko hrozna, ak sú k dispozícii na trhu, pretože nesmieme zabúdať na to, že máme sezónne ovocie, len ich môžeme jesť hlavne v septembrových mesiacoch, Október, november a december.
Čo je makulárna degenerácia?
Degenerácia makuly je porucha, ktorá spôsobuje oxidáciu sietnice, pričom väčšinou súvisí s vekom. V podstate pozostáva z očného ochorenia spôsobeného presne degeneráciou, poškodením alebo poškodením makuly, nažltnutou vrstvou svetlo citlivého tkaniva, ktoré nájdeme v zadnej časti oka, najmä v strede sietnice. Je spôsobené poškodením ciev, ktoré dodávajú makulu, poškodenie tiež.
Medzi príznakmi, ktoré spôsobuje, môžeme spomenúť, že osoba, ktorá trpí, má ťažkosti s čítaním a videním v dôsledku výskytu rozmazaného videnia, keď stráca zrakovú ostrosť a strata ostrosti. To znamená, že majú ťažkosti správne čítať a vizualizovať jemné detaily.
Je to veľmi časté u ľudí nad 60 rokov, preto je zvyčajne pomenované ako degenerácia makuly spojená s vekom (DMAE alebo DME), V skutočnosti je skôr nezvyčajná pred dosiahnutím veku 55 rokov a pozoruje sa to dosť často u dospelých nad 75 rokov veku. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu. témyOvocie Oči
