Výhody sexu pre zdravie: prečo je dobré ho praktizovať každý deň

Ako ľudské bytosti je splnenie našich fyziologických potrieb súčasťou našich hlavných cieľov. Abraham Maslow bol americký psychológ, ktorý navrhol psychologickú teóriu, ktorá vysvetľuje význam ľudských bytostí na uspokojenie ich najzákladnejších potrieb; teoretická schéma pomerne neistá hedonismus.

V tejto hierarchii túžob, vyjadrenej vo vzostupnej pyramíde, Maslow kladie fyziologické potreby ako prvotné podmienky, ktoré ľudská bytosť musí splniť, aby sa cítila pohodlne so sebou a jeho prostredím. Medzi nimi je jesť, spať a samozrejme; mať sex

Prečo je sex pre Maslow taký nevyhnutný prvok pre samotné ľudstvo? V stredoveku bola táto otázka pravdepodobne odpoveďou po objasnení významu ľudskej reprodukcie v ortodoxných spoločnostiach. Sex ako jediný dôvod na dosiahnutie kolektívneho cieľa: rast populácie; napriek tomu sa v súčasnosti sex zaoberá omnoho viac ako ľudskou potrebou na zachovanie tohto druhu.

Výhody denného sexu

Pocit, že sex má univerzálny charakter, spomína na plný pocit fyzickej a duševnej potešenia. Spoločenský záujem o sexualitu v dnešnej dobe vyvolal veľa kuriozít, vedeckých i osobných, a vytvoril globálnu sféru spojených túžob a spoločných postupov.

Je nepopierateľným faktom, že sme sa narodili a zomreli ako pohlavné bytosti; to spôsobilo, že viaceré vedecké štúdie mali ako predmet štúdia, Výhody sexu s každým dňom.

Pomáha nám to znížiť stres

ak sex je základnou potrebou a neexistuje žiadny zákon, ktorý by to zakazoval. Prečo ho nevyužiť ako každodennú prax, ktorá zlepšuje náš fyzický a duševný stav? V tomto zmysle je pohlavie prospešné, pretože Znižuje predovšetkým úroveň stresu.

Cerebrálne, náš nervový systém emituje látky a hormóny pred určitými stimulmi. Keď máme sex, naše telo zažije vo veľmi krátkom čase rôzne pocity, ktoré náš mozog spracováva ako radosť a blaho.

Príkladom toho je dopamín ktorá vylučuje náš mozog, keď máme orgazmus ako odpoveď nervového systému, aby sme odčerpali naše emócie.

Dopamín je nevyhnutný pre naše telo, pretože je zodpovedný za reguláciu našej pamäti, našich kognitívnych a učebných procesov a pomáha nám vyrovnať našu úroveň potešenia. Je tiež známy ako molekula motivácie, pretože nás povzbudzuje k naplneniu našich sexuálnych túžob.

Sme šťastnejší a cítime sa lepšie

Inými slovami, Keď máme sex, podporujeme naše schopnosti v mozgu, pretože tiež uvoľňujeme endorfíny a oxytocín. Prvý je známy ako "hormón šťastia" a cestuje z hypofýzy do nášho krvného obehu počas pohlavného styku, aby sme zlepšili našu náladu.

V skutočnosti všetky aktivity, ktoré zahŕňajú fyzické úsilie, ako je jogging a v tomto konkrétnom prípade mať sex; Uvoľňuje endorfíny v našom obehovom systéme, aby nás udržal energický, šťastný a bez bolesti, pretože má analgetický účinok v našom tele a pomáha nám znižovať úroveň úzkosti.

oxytocín sa spojí s touto skupinou hormónov ako neurotransmiter, ktorý je zodpovedný za vytváranie väčšej väzby medzi partnermi a pomáha nám zvýšiť našu túžbu. Za pol hodinu sexu spaľujeme približne 100 kalórií, čo je ekvivalentná tridsaťminútovej prechádzke s pokojným tempom.

V skutočnosti existujú štúdie, ktoré odhaľujú, že ak máme minimálny sex trikrát týždenne v približnom čase 15 minút, každoročne spaľujeme 7500 kalórií, čo je ekvivalentné behu počas tejto doby 120 km. Vzhľadom na to, že pohlavie je vynikajúci spôsob, ako cvičenie, pomáha nášho respiračného a obehového systému, okrem toho, že v procese zrýchľuje náš metabolizmus.

Zlepšite našu obranu

Počas sexu je náš imunitný systém prínosom, Po sexe uvoľňujeme imunoglobulín A, čo je antigén, ktorý bojuje proti chrípke a kongescii. Naše srdce je tiež vďačné, že každý deň máme sex, pretože s ňou zabraňujeme kardiovaskulárnym problémom a problémom s napätím. Zlepšovanie srdcovej frekvencie a krvného obehu je menej pravdepodobné, že trpí infarktom.

Vzhľadom na viaceré aktivity v súčasnom pracovnom strese, sex s každým dňom nám pomôže uvoľniť a zabudnúť na problémy. Ak vezmeme do úvahy všetky jeho cnosti, nepochybne vykonáme zdravú sexualitu, ktorá nabáda náš každodenný život je najlepší recept na to, aby sme si užili život. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom.

НЕВИДИМЫЙ МИР (Marec 2024)