Stretnutia v tehotenstve: prečo sa objavujú a ako sa im vyhnúť
striže Pozostávajú z nepravidelných oblastí pokožky, ktoré sa podobajú čiaram alebo pruhom, ktoré sú ľahko viditeľné a ktoré sa objavujú vo forme rovnobežných čiar načervenalých farieb, sú zvyčajne tenké a jasné, keď sa objavia, a potom idú časom. belavú farbu s podobným vzhľadom ako jazva. Vo všeobecnosti majú sklon mať úplne inú štruktúru ako normálna pokožka a niekedy môžu byť tiež o niečo hlbšie.
Hoci v závislosti od príčiny, ktorá spôsobila vzhľad strihov, keď zmizne tiež tendenciu zmiznúť známky, skutočnosťou je, že často je veľmi časté skončiť zostať na koži, najmä v dôsledku nadmerného strečingu, ktorý produkoval najprv jeho formovanie a vzhľad.
Medzi etapami alebo okamihmi, v ktorých sa strihové zvyky zvyčajne objavujú s väčším dôsledkom, môžeme spomenúť najmä nadváhu a nadváhu, a najmä tehotenstvo, Prečo? Najmä preto, ako budeme vedieť nižšie, hlavnou príčinou je nárast hmotnosti - čo môže byť veľmi rýchle a môže mať vplyv na mužov aj ženy - alebo rozšírenie samotného brucha a charakteristické pre tehotenstvo.
Prečo sa počas tehotenstva objavujú striekačky
Od začiatku tehotenstva sa koža začína postupne rozťahovať v dôsledku toho, že na jednej strane dochádza k rozširovaniu brucha pri raste a rozvoji placenty a dieťaťa a na druhej strane k normálnemu prírastku hmotnosti počas tohto dôležitého etapa.
Oba okolnosti spôsobujú pretiahnutie kože, kedykoľvek vlákna, ktoré majú nižšiu elasticitu, majú sklon k pretrhnutiu a opúšťajú potopený líniu podobnú malému jazvu, ktoré sú na začiatku obvykle ružové, fialové alebo tmavo hnedé. Hoci sa časom môžu stať menej nápadné a trochu slabnúť, pravdou je, že nikdy úplne nezmiznú.
Vzhľad strihov je oveľa bežnejší v poslednom trimestri tehotenstva, keď sa brucho veľmi rýchlo rozširuje, aby sa prispôsobilo rastúcemu dieťaťu. Avšak v závislosti od toho, či bol prírastok hmotnosti rýchly počas prvých mesiacov tehotenstva, je tiež bežné, aby sa objavili počas tehotenstva a nie len na konci.
V každom prípade je skutočnosťou, že to nemôžete zabrániť, ak otehotniete alebo dostanete strihy. V skutočnosti ešte stále nevieme, prečo niektoré ženy majú počas tehotenstva striktné značky, a iní ešte nemajú jediný. Zdá sa, že genetika by bola úzko spojená Ak by matka mala počas tehotenstva striekanie, je viac ako pravdepodobné, že ju máte tiež.
Ako sa vyhnúť striktným znakom tehotenstva
Hoci to nie je vždy možné a môže sa objaviť aj vtedy, ak ste dodržali niektoré užitočné návyky na prevenciu, existuje niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť vyhrať hru na strihové značky počas tehotenstva. Sú to tieto:
- Zvyšujte hmotnosť trochu po kúsku: Rýchle zvýšenie telesnej hmotnosti počas tehotenstva je bežnou a bežnou príčinou strií. Preto sa odporúča pokúsiť sa pomaly znižovať telesnú hmotnosť. Na druhej strane je najdôležitejšou vecou snažiť sa nezvyšovať viac ako odporúčanú hmotnosť, zvyčajne medzi 11 a 16 kg.
- Hydratujte pokožku: Aby sa zachovala prirodzená elasticita pokožky a pripravila sa na odolnosť voči roztiahnutiu spôsobenému prírastkom hmotnosti a objemom, ktorý je charakteristický počas tehotenstva, je nevyhnutné udržiavať pokožku nepretržite hydratovanú, a to dvakrát až trikrát denne. Môžete si vybrať olej z tela alebo prírodné oleje, ako je mandľový olej.
- Kokosový olej: prírodný kokosový olej je jedným z najvhodnejších prírodných produktov, pokiaľ ide o zabránenie výskytu striech počas tehotenstva. Ak ho chcete použiť, musíte ho trochu zohriať vo vodnom kúpeli, pretože je zvyčajne tuhý. Potom ho aplikujte na brucho, prsia a nohy, najlepšie dvakrát denne.
- Použite anti-stretch krém: sú užitočné na hydratáciu a výživu pokožky, čo pomáha predchádzať výskytu striech počas tehotenstva. Na druhej strane je vhodné nielen používať ho počas tehotenstva, ale aj do dvoch až troch mesiacov po pôrode. Keď použijete tento krém, skúste to urobiť pomocou kruhových masáží, ktoré sú ideálne na stimuláciu obehu.
- Slepte sa: okrem kruhových masáží v oblastiach, ako je brucho, hrudník, boky a stehná, môžete si vybrať, aby ste na pokožku jemne štipľali, čo je tiež užitočné na stimuláciu obehu.
- Praktické cvičenie: ak pravidelne trénujete fyzické cvičenie počas tehotenstva, dostanete dobrý svalový tonus, ktorý zase vyústi do vyhnúť sa mikro-popáleninám kože, ktoré môžu spôsobiť vzhľad strií.
Ako môžete vidieť, aj napriek tomu, že sú strihy veľmi bežné počas tehotenstva po sérii návykov a prirodzené tipy môžu dostať ich nezobrazí. Pokúste sa udržať tieto triky počas tehotenstva, najmä počas posledných mesiacov. Ah! A že ste veľmi, veľmi spokojní so svojím dieťaťom.
bibliografia:
- Miriam Brennan, Mike Clarke, Declan Devane. Používanie výrobkov proti strihaniu ženami v tehotenstve: opisný, prierezový prieskum. BMC tehotenstva Pôrod. 2016; 16: 276. dva: 10.1186 / s12884-016-1075-9. K dispozícii na: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5031338/
- Rita V. Vora, Rajat Gupta, Malaj J. Mehta, Arvind H. Chaudhari, Abhishek P. Pilani, Nidhi Patel. Tehotenstvo a koža. J Rodina Med Prim Care. 2014 október-december; 3 (4): 318-324. doi: 10.4103 / 2249-4863.148099. K dispozícii na: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311336/
- Sumit Kar, Ajay Krishnan, Poonam Varma Shivkumar. Tehotenstvo a koža. J Obstet Gynaecol India. 2012 jún; 62 (3): 268-275. dva: 10.1007 / s13224-012-0179-z. K dispozícii na adrese: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3444563/
