Soľ a zdravie očí

Aj keď jeden z hlavných nepriateľov oboch vlastných vyhliadka sám ako starostlivosť o oči najmä to je čas, najmä vek, aj potraviny, ktoré sledujeme po celý život, ich môžu značne poškodiť.

Niet pochýb o tom, že po a zdravé stravovanie, na základe spotreby obidvoch zdravé potraviny od potraviny bohaté na antioxidanty je vždy jedným z najlepších návykov, pokiaľ ide o starať sa o našu víziua zdravie našich očí.

V tomto zmysle, rovnako ako zneužívanie cukru Stáva sa zvykom škodiacim našim očami, zneužívanie soli To je tiež ďalší škodlivý zvyk pre správne zdravie nášho vízie.

Zneužívanie soli a očí

Je známe, že soľ, spotrebovaná v nadbytku, má tendenciu produkovať zvýšenie krvného tlaku, čo môže viesť k nástupu hypertenzie.

Keď sa táto hypertenzia časom predlžuje, hlavne preto, že neexistujú rozhodujúce príznaky, ktoré by pomohli pri jej diagnostike, pravdou je, že poškodzuje zdravie očí.

Nesmieme zabúdať, že toto očné zdravie závisí od správneho a dobrého krvného obehu. Takže nadmerná konzumácia soli sa stane veľkým nepriateľom našej vízie.

Ak neviete, ako odstrániť soľ z vašej stravy trochu po kúsku, je dôležité, aby ste si pamätali na vysoký obsah sodíka produktov, ktoré kupujete, najmä ak sú jedlá alebo slané výrobky.

V čase varenia je dobrou voľbou zmeniť soľné aromatické byliny, ktoré okrem vône a chuti k vašim jedlám prinášajú výhody a vlastnosti, cnosti, ktoré mimochodom by nepriniesli soľ.

Témy kreditov obrázkov / obrázkovvysoký tlak

koňík dáva armyshot (Január 2023)