Rozmarín: jedinečné výhody, rozmarínový čajový recept a lieky

rozmarín Je to veľmi aromatická rastlina, ktorá podľa jej veľkosti považuje za ker. Jeho vedecké meno je " Rosmarinus officinalis " a patrí k rodine " Labiadas ", Je to rastlina, ktorá sa nachádza v jedlých druhoch a používa sa aj ako liečivá rastlina.

Účinnými látkami, ktoré sa v tejto liečivej rastline nachádzajú, sú najmä esenciálne oleje, flavonoidy, fenoly, terpenoidy a kyselina ursolová. Okrem toho z hľadiska výživy poskytuje aj minerály (najmä vápnik, draslík, meď, horčík a zinok), tiamín, niacín, vlákninu, uhľohydráty a antioxidanty.

Aké sú hlavné výhody rozmarínu?

Môžeme teda spomenúť, aké sú jeho hlavné liečivé vlastnosti. A je to, že rozmarín je napríklad nádherný tonizujúci, stimulujúci, tráviaci, karminatívny, depuračný, cholagogue, hepatoprotektívny, baktericídny a prirodzený antibiotikum, protizápalový, diuretický, hypotenzívny, hypoglykemický, antikoagulačný a emmenagógový.

Okrem iných aspektov môžeme uviesť aj tie, ktoré sú hlavné liečivé vlastnosti rozmarínu:

Pomáha zlepšovať trávenie v prípade pomalého zažívania.
Stimuluje správne fungovanie pečene.
Zmierňuje plynatosť.
Označené aj pre prípady kyslosti a refluxu.
Zlepšiť halitózu (zlý dych).
Zabráňte dutinám
Pomáha nám zlepšovať krvný obeh.
Udržujte dobrú hladinu cukru v krvi.
Na zníženie vysokého krvného tlaku.
Znížte zlé cholesterol
Zabraňuje nám bunkové starnutie.

Navyše nie je pochýb o tom, že s rozmarínom môžeme pripraviť rôzne domáce opravné prostriedky na vnútornú spotrebu aj na vonkajšie použitie.

Môžeme ju ľahko získať na trhu, v čerstvých vetvách, v suchých odvetviach, aj v bylinných výrobkoch, v predajniach prírodných produktov, parafarmakách a tiež v internetových obchodoch.

Formáty, v ktorých môžeme nájsť Romero, sú niekoľko:

Čerstvé alebo sušené recepty na ochutenie rastlín.
Suchá rastlina na infúzie.
Suchá rastlina na odvarovanie (napríklad na sedací kúpeľ).
Suchá rastlina na prípravu ústnej vody.
Rozmarínový esenciálny olej (aromaterapia).
Romero alkohol (masáž, upokojenie bolesti).
Rozmarínový med.
Výťažok z rozmarínu

Výhody rozmarínu ako jedlej rastliny

Ako sme povedali na začiatku tohto príspevku, Rosemary je rastlina, ktorá má tiež výživové vlastnosti, používa sa v kuchyni na prípravu a ochutenie rôznych jedál, ktoré dávajú chuť a arómu, v bujniach, mäsových jedlách, zelenine, jeho čerstvá alebo suchá verzia.

Romero prispieva k našim receptom, vlákninu, sacharidom, minerálnym látkam, vitamínom ako je vitamín B1 a vitamínu B3, bohatý na draslík, vápnik, je tiež antioxidantom.

Ako pripraviť infúziu rozmarínu

Užitočným spôsobom, ako využiť všetky výhody, ktoré nám táto liečivá rastlina prináša, je spestriť nádherné rozmarínová infúzia, Potom vysvetlíme, aké zložky potrebujete a ako môžete ľahko robiť to doma.

zloženie:

Čajová lyžička sušeného rozmarínu.
Šálka vody
Čajová lyžička medu z rozmarínu, hnedého cukru alebo stevie.

príprava:

Vložte vodu do hrnca a ohrejte ju do ohňa. Keď začne variť, pridajte čajovú lyžičku Romera. Vypnite teplo, zakryte infúziu a nechajte ju ponechať 10 minút. Infúziu vyplníme a keď je teplo, môžeme ju vziať.

Ak sa nám páči infúzia so sladkým dotykom, osladíme ju podľa vkusu. Z tejto infúzie vezmeme pohár po jedle, keď zaznamenáme ťažké alebo pomalé trávenie. Môžeme mať pohár denne.

Niektoré prírodné prostriedky s rozmarínom

Potom ponúkame sériu prírodných a domácich liekov, ktoré môžeme pripraviť doma s čerstvým alebo sušeným rozmarínom. Rozmarín, ak sa používa v dávkach a odporúčanom čase, nemusí byť zdraviu škodlivý.

Infúzia Romero ako ústnej výplach na halitózu

Z dôvodu baktericídnych a antibiotických vlastností je príprava infúzie Romera na prípravu ústnych výplachov vhodná na prevenciu výskytu dutín a na zlepšenie problémov s halitózou.

zloženie:

2 čajové lyžičky sušeného rozmarínu.
2 šálky vody

Príprava ústnej vody:

V hrnci dávame vodu na ohrev. Keď sa začne variť, pridá sa rozmarín. Vypnite teplo, zakryte infúziu a nechajte ju ponechať 10 minút. Zastavíme infúziu a necháme ju vychladnúť.

Akonáhle je zima, môžeme už urobiť vyplachovanie úst. Táto ústna voda môže byť aplikovaná raz denne.

Sedací kúpeľ s rozmarínom pre hemoroidy

Protizápalové a baktericídne vlastnosti, ktoré má spoločnosť Romero, nám pomáhajú zlepšiť, ak trpíme hemoroidmi. Pri príprave tohto sedačkového kúpeľa dodržujeme tieto pokyny:

zloženie:

6 lyžičiek Rosemary.
Pol litra vody

Príprava sedacieho kúpeľa:

Urobíme odvar s rozmarínom. V kotlíku dávame vodu na zahrievanie spolu s rozmarínom. Keď sa začne variť, znížte teplotu a udržujte varenie 10 minút.

Vyhasíme požiar, namáhame a necháme vychladnúť. Raz za studena a môžeme použiť sedací kúpeľ. Udržujte sedací kúpeľ asi 5 minút.

Plochu dobre osušte čistým, mäkkým uterákom. Vykonajte sitzové kúpele 3 krát denne.

Kontraindikácie Romera

Rozmarín používaný v dávkach odporúčaných špecializovanými terapeutmi v teréne alebo lekárom nie je toxický.

Ako sme už povedali, odporúčame pred prípravou akéhokoľvek domáceho lieku s Romerom konzultovať s terapeutmi alebo s lekárom a riadiť sa ich poradenstvom a usmerneniami.

Domáce lieky pripravené s Romerom sú kontraindikované v nasledujúcich prípadoch:

V prípade tehotenstva.
Počas obdobia laktácie.
U detí.
V prípade trpiacich gastroenteritídou.
Áno, trpíte zápchu.
V prípade kolitídy.
Endometrióza.
Epilepsia.
Parkinsonova choroba
Senilná demencia
Alzheimer.

V žiadnom prípade by nemal byť požitie esenciálneho oleja z rozmarínu, je to veľmi toxické.

Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom. témyLiečivé rastliny Čaj