Odporúčané čítanie: "Nadváha a obezita" od Juan Madrid Conesa
V určitom okamihu ich života tisíce ľudí v Španielsku a na celom svete premýšľali o tom, že po diéte stratia "tie extra libier", ktoré sa nahromadili takmer bez toho, aby to povedali.
Toto správanie je časté a často prináša výsledky, pretože váha niečoho, čo je viac ako účet, nie je choroba: je to len nadváha.
Ale čo sa stane, keď nebudeme hovoriť o "niekoľkých kilogramoch" viac, ale o "mnohých"? Prečo existujú obézni ľudia? Čo je obezita? Máte liek?
Obezita je chronické ochorenie, ktoré sa musí liečiť správne, aby sa predišlo výskytu mnohých ďalších chorôb. Vyžaduje si diétnu liečbu, fyzické cvičenie prispôsobené možnostiam pacienta, niekedy farmakologickú liečbu alebo chirurgický zákrok a takmer vždy psychologickú podporu.
Juan Madrid Conesa V tejto knihe vám ponúka všetky potrebné informácie, aby ste predišli nadváhe a bojovali proti obezite, ale bez toho, aby ste ohrozili vaše zdravie.
Túto knihu si pohodlne zakúpite z domu kliknutím sem.
Prečo čítať "Nadváha a obezita"?
obezita V posledných rokoch sa stala skutočným zdravotným problémom stoviek tisíc ľudí na celom svete.
Napríklad v našej krajine najnovšie publikované štatistiky hovoria o zvýšení o 200% v prípadoch nadváhy za posledných 14 rokov, čo neprichádza, ale ešte viac upozorňuje na veľký počet prípadov, ktoré sú znova diagnostikované každý rok ,
Obezita, ktorej sa dá ľahko predchádzať vyváženou a zdravej výživy, cvičiť fyzické cvičenie a vyhýbať sa škodlivým zvykom, ako je konzumácia tabaku alebo alkoholu. Nemali by sme zabúdať ani na to, že je vhodné znížiť spotrebu veľmi tučných alebo vysokokalorických výrobkov (ako napríklad sladkosti, slané občerstvenie alebo sladkosti) a zvýšiť príjem čerstvého ovocia a zeleniny každý deň. témyobezita
