Vlastnosti limonády proti nachladnutiu

Sme v plnej sezóne tzv sezónnej chrípky, bežnú nákazlivú chorobu, ktorá sa prejavuje predovšetkým počas jesennej a zimnej sezóny v miernych oblastiach.

Aj keď je dobrý spôsob, ako zabrániť šíreniu chrípky aj prechladnutia zvýšiť obranyschopnosť Od začiatku septembra alebo dokonca na konci leta je pravdou, že v mnohých prípadoch je ťažké vyhnúť sa nákaze.

Našťastie sú tu veľmi zaujímavé domáce lieky na prechladnutie že prirodzeným spôsobom pomôžeme znížiť typickú symptomatológiu nákazy, ktorá je bežná ako ochorenie.

Medzi týmito domácimi nápravnými prostriedkami sa nachádza nárast spotreby vitamínu C, medzi ktorého najbohatšími potravinami v tomto vitamíne môžeme rozlíšiť citrón.

Berúc do úvahy väčšinu z nich výhody citróna, zaujímavým spôsobom, ako bojovať alebo napadnúť prechladnutia, je vytlačiť ich dobre, aby sa dostali všetky šťavy a vzali ich vo forme limonáda, A existuje veľa Vlastnosti limonády proti nachladnutiu.

Vlastnosti limonády na prechladnutie

Citrón je vysoko citrusový bohatý na vitamín C, vitamín s dôležitým antioxidačným účinkom.

Z tohto dôvodu je to ideálne ovocie posilniť náš imunitný systém, ochranou nášho organizmu pred škodlivým účinkom voľných radikálov.

Ponúka tiež antibakteriálne, antiseptické a protizápalové vlastnosti, čím sa stáva jednou z nápojov par excellence pre tento chladný čas roka.

Vyznačuje sa tiež ako veľmi hydratačný nápoj. Nezabúdajme, že hydratácia je nevyhnutná na boj proti infekciám, ako je nachladnutie alebo chrípka.

Ako pripraviť lahodnú limonádu proti prechladnutiu

Hlavné zložky

  • 2 citróny strednej veľkosti
  • 1 pohár vody
  • 1 čajová lyžička medu

Kroky na prípravu limonády

1. Stlačte šťavu z dvoch citrónov.

2. Zmiešajte šťavu s pohárom vody.

3. Pridajte čajovú lyžičku medu a dieťaťa.

Vedeli ste, že med je ideálny na osladenie tohto nápoja, pretože poskytuje vysoké dávky vitamínov? Okrem toho zmes med a citrón Je vhodné starostlivo chrániť a chrániť hrdlo.

Ak sa chcete dozvedieť viac o chrípke a nachladení, odporúčame vám prečítať si nasledujúce články:

  • Zabráňte chrípke
  • Ako zabrániť šíreniu sezónnej chrípky
  • Ako sa zotaviť z chrípky

Obrázok | Lucius Kwok Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.

Jak si udělat čaj na kašel (Marec 2024)