Granátová šťava: výhody a vlastnosti
Šťavy, hlavne ak sú prírodné šťavy, sa stávajú vhodnou možnosťou využiť rôzne výhody, ktoré plody poskytujú. Aj keď je pravda, že je vždy najlepšie jesť celé, alebo ak je vo forme šťavy, keď boli skvapalnené alebo stlačené.
Sú to vynikajúce možnosti pre tých ľudí, ktorí nemajú radi celé ovocie, či už preto, že majú ťažké peeling, alebo preto, že jednoducho nemajú radi ich chuť a textúru.
V týchto prípadoch je najvhodnejšie vyrábať prírodné šťavy, pretože kondenzujú a obsahujú väčšinu základných živín, ktoré poskytujú, ale buďte opatrní! Čím dlhšie prechádzate medzi skvapalnenou alebo získanou a vašou spotrebou, tým väčšie sú živiny nech sa stratia
Ako určite viete, vysoký cholesterol sa stáva vážnou poruchou zdravia, najmä ak nie je diagnostika vykonaná včas (z krvného testu) a tuku sa naďalej hromadí v tepnách.
Našťastie okrem zdravého životného štýlu sa môžeme rozhodnúť aj pre stravu s nízkym obsahom tuku a bohatú na potraviny odporúčané proti cholesterolu. Napríklad v prípade granada, ovocie proti cholesterolu s dôležitými výhodami a vlastnosťami.
Šťava z granátového jablka je v tomto zmysle vynikajúcou prirodzenou možnosťou vychutnať si rôzne výhody granátového jablka proti cholesterolu.
Výhody šťavy z granátového jablka
Je to šťava extrémne bohatá na antioxidanty, takže granátové jablko sa môže stať jedným z tých potravín, ktoré nemôžu chýbať v prospešnej výžive proti voľným radikálom.
Okrem toho je to zdravý prírodný nápoj z nutričného hľadiska, pretože je bohatý na vitamíny (vitamín A, C, E a kyselinu listovú) a minerály (ako je železo, horčík a vápnik). Pokiaľ ide o obsah vitamínu C, pohár šťavy z granátového jablka prispieva asi 40% odporúčanej dennej dávky.
Obrázok | ilovemypit Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.
