Perly večernej prsníka: výhody, ako ich užívať a kontraindikácie
V celej Severnej Amerike rastie to, čo je známe ako večerné prsia, rastlina, ktorá obklopuje vo svojom interiéri všetky druhy liečebné a liečebné vlastnosti to by sa nemalo prehliadať. V skutočnosti sa práve vo svojich semenách nachádza vysoká koncentrácia linolový olej (70%) ktoré sú charakterizované ako a nevyčerpateľným zdrojom Omega 6, To je dôvod, prečo olej z večernej pupínky Stane sa nádhernou tekutinou pre svoje neuveriteľné vlastnosti, najmä pre ženy.
Medzi jeho hlavné funkcie je potrebné poznamenať, že tieto Mastné kyseliny sú zodpovedné za udržiavanie a stabilizáciu bunkových membrán s cieľom, aby hormonálny rast bol vždy ten správny a preto je samozrejmé, že sú najvýhodnejšie na liečbu všetkých typov kardiovaskulárnych ochorení a na zlepšenie nervového systému.
Je tiež možné nájsť túto kyselinu linolovú v iných rastlinných olejoch, ako je slnečnicový olej, v niektorých orechoch, ako sú lieskové oriešky, vlašské orechy a mandle spolu v sérii tukov živočíšneho pôvodu.
Hlavné výhody perličiek večernej pupínky
Odtiaľ bol súčasný liek Zodpovedá za syntetizáciu tejto rastliny perličkami a tabletami, ktoré môžeme brať perorálne bez akéhokoľvek problému. Chceli by ste vedieť, čo vaše Hlavné prínosy pre zdravie? Ak áno, požiadame vás, aby ste nezabudli na nasledujúce riadky:
Znížte hladinu cholesterolu v krvi
Perly večernej prsia sú charakterizované znížiť hladinu "zlého" cholesterolu (LDL) v krvi cez žily a tepny nášho tela. Preto je to živina, ktorá sa musí brať do úvahy pre všetkých ľudí, ktorí trpia Obezita a chcú schudnúť úplne prirodzeným spôsobom.
Okrem toho, ak sa k týmto perálam pridáme do zdravého a vyváženého stravovania spolu s denným a neustálym cvičením, sme si istí, že sa môžete vyhnúť všetkým typom kardiovaskulárnych ochorení, ako sú vysoký tlak alebo infarktu myokardu.
Hydratujte a vyživujte si pokožku
Všetok rastlinný olej nachádzajúci sa v týchto perloch je tiež silný antioxidant čo nám pomôže získať kvalitu života. V skutočnosti, Večernica je schopná hydratovať našu pokožku a hladinu kolagénu v tomto se značne zvýši.
Týmto spôsobom dosiahneme že naša pleť získa elasticitu, To sa potom prevedie na rozlúčku s vráskami a nedokonalosťami konečne získate oveľa omladený vzhľad.
Zlepšite našu obranu
Treba tiež poznamenať, že tablety večernej pupínky môžu byť užívané priamo orálne, ak chceme zlepšiť a posilniť celý náš imunitný systém, Pravdou je, že toto je niečo, čo treba vziať do úvahy teraz v zime, keď nízke teploty sú poriadkom dňa, ktoré spôsobujú, že sme viac vystavení nachladnutiu alebo chrípke.
Regulujú celý náš nervový systém
Bolo preukázané, že večerné pupene perly tiež regulujú celý náš nervový systém, pretože podporujú aktiváciu určitých neurotransmiterových buniek, ktoré sa nachádzajú vo vnútri nášho mozgu.
Vďaka tomu budeme schopní eliminovať stavy stresu a úzkosti, ktoré sa prejavujú v tých dňoch v týždni, keď sa musíme zaoberať všetkými druhmi profesionálnych úloh v našej práci.
Ako si vziať perly večernej pupa, aby ste si mohli vychutnať svoje výhody
Kľúčom je sledovať rôzne indikácie, ktoré nájdeme v kontajneri, ktorý sme si kúpili z perál večernej pupínky. Je však pravda, že najčastejšou vecou je stretnúť sa perly večernej prsníka s 500 až 1000 mg oleja z večernej pupínky.
V tomto zmysle je najbežnejším konzumovať 1 perlu večernej prsníka s každým jedlom, kým sa nedosiahne 3 perly každý deň.
V prípade konzumácie vo veľkom množstve nie je odporúčaná doba odpočinku alebo známe vedľajšie účinky, ale v každom prípade sa vždy odporúča dodržiavať pokyny odborníka.
Aké kontraindikácie majú perlové perly?
Ako ste už videli, perly večernej pupínky nám prinášajú všetky výhody pre naše zdravie. To však neznamená, že tieto prírodné tablety majú sériu kontraindikácií, A z nasledujúceho bodu urobíme krátky prehľad pre všetkých, aby ste ich mali veľmi:
- Nedoporučujú sa pre tehotné ženy, Mono-nenasýtený olej večernej pupence môže mať negatívny vplyv na vývoj plodu. Z tohto dôvodu sa zdá byť veľmi dôležité konzultovať s gynekológom alebo pediatrom predtým, než začne ich užívať.
- Nemali by sa užívať po operácii. Propagáciou krvného obehu sa po operácii môže vyskytnúť nežiaduce krvácanie. Z tohto dôvodu by sa po operácii mala znížiť spotreba perličiek večernej pupence.
- Neodporúča sa pre ľudí s epilepsiou. Perlové večerné perly môžu spôsobiť mierne zvýšenie epilepsie, takže je veľmi dôležité konzultovať špecialistov, aby nám povedali, či ich môžeme bežne užívať.
Vlastnosti perel perly, skrátka
Ako sme spomenuli, tzv olej z večernej pupínky Je charakterizovaný ako olej, ktorý, ako naznačuje jeho názov, je získaný z večerné prsia (alebo primula), rastlina zo Severnej Ameriky, ktorá bola zavedená v Európe okolo 17. storočia.
Nie márne, to bolo počas vojen, ktoré sa vyskytli v 18. a 19. storočí, keď sa spotrebovali ako spôsob, ako zmierniť ich hlad.
Pokiaľ ide o vlastné zdravie žien sama osebe musíme uviesť, že večerné prsia Považuje sa to za rastlinu ženy, z ktorej je vyššie uvedené olej z večernej pupínky, ktorý obsahuje veľmi zaujímavé množstvo vlastnosti a výhody.
Po prvom lisovaní za studena sa získa asi 10% zo svojich semien olej bohatý na esenciálne mastné kyseliny, najmä kyselinu gama linolénovú.
Je užitočná pre tie ženy, ktoré sú počas menštruačného cyklu, konkrétnejšie počas druhej polovice cyklu, pretože pomáha pri znižovaní symptómov.
Je tiež užitočné mať zdravú, zdravú a hydratovanú pleť, a to práve vďaka obsahu esenciálnych mastných kyselín. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.
