Nadváha a obezita u dospievajúcich: jej nebezpečné účinky
Existuje rastúca obava, že mnohé verejné zdravotnícke orgány vo svete majú určité obavy kvôli nárastu oboch nadváha ako obezita, má mladších ľudí (a dokonca aj tých najmladších).
Ako ukazuje veľa štatistík, tzv detskej obezity a vlastné obezity u dospievajúcich Každým rokom sa čoraz častejšie zvyšuje, čo sa obáva - a veľa - odborníkov a lekárov v tomto sektore.
Ale o to viac obezity u dospievajúcich Je to ešte nebezpečnejšie, pretože v tomto období života je mladý človek v úplnom rozvoji fyzického i duševného, takže za týchto okolností môže obezita spôsobiť problémy sebavedomia a sebavedomia, ktoré majú vplyv na vaše správny vývoj.
Obezita u dospievajúcich
Vieme, že obezita generuje rad chorôb a zdravotných problémov pre tých, ktorí trpia. Ale môžu tiež ovplyvniť ich duševnú a psychickú rovnováhu.
Táto posledná repercussion má osobitný význam u tých ľudí, ktorí majú nízke sebavedomie a nedôverujú im úplne.
V dospievajúci Táto otázka môže byť ešte negatívnejšia, pretože sú v čase, keď získajú sériu smerníc, ktoré utvárajú svoju osobnosť. Takže ak sa cítia v rozpakoch svojim telom alebo ich partnermi sa im smiať, môže sa to zmeniť na problém sebaúcty, ktorý by mohol priniesť ešte väčšie problémy.
Preto je najvhodnejším vždy vo všetkých prípadoch to zabrániť obezite, A v prípade, že mladý človek už má niekoľko kilogramov viac, znížiť hmotnosť trochu po kúsku s diétou vypracovanou špecialistom, sledovať zdravý životný štýl a precvičovať cvičenie.
Vyhnite sa škodlivým potravinám, ako sú hamburgery alebo pizze (čo je všeobecne známe ako "nezdravé jedlo"), sladkosti a pečivo, ako aj sladké sódy, ktoré dodávajú tela iba prázdne kalórie. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu. témyobezita
