Nórsky homár: vlastnosti a výhody
mäkkýše Jedná sa o charakteristickú potravu mora, ktorá je charakterizovaná ako mimoriadne zdravý potravinový produkt, obzvlášť bohatý na minerály a väčšinou málo tučný.
Hoci musíme byť veľmi opatrní pri zneužívaní ich spotreby, pretože táto potravina (bohatá na puríny) môže spôsobiť zvýšenie hladín vysoká kyselina močová v krvi. Preto sa odporúča mierna konzumácia akéhokoľvek druhu morských živočíchov.
Vzhľadom na rôzne vlastnosti, ktoré poskytujú, a pri predchádzajúcich príležitostiach sme hovorili o tom ustrice, lastúry, krab a ulity, Ale tentokrát je to prechod lahodného a nádherného Homár nórskeho.
Výhody homára nórskeho
Homár nórskeho sú to druhy morských plodov, ktoré sú celkom podobné homár, V skutočnosti majú tendenciu mať veľa spoločných vecí, napríklad z nutričného hľadiska, majú charakteristickú sladkú chuť.
V prípade Homár nórskeho, sú morské kôrovce s charakteristickou jasne ružovou farbou, ktorá sa v skutočnosti môže stať vynikajúcim spoločníkom alebo dobrou náhradou krevety.
Z výživného hľadiska vyniká jej minerálne bohatstvo (medzi ktoré patria draslík, selén, horčík a vápnik), ako aj vitamíny (vitamín E a vitamín B12).
Rovnako ako u krabov, mäkkýše vystupujú, pretože majú nízky obsah kalórií a nasýtených tukov, takže sa stávajú zdravé potraviny, ktoré sa môžu konzumovať pri diétach s chudnutím.
Obrázok | kroszk @ Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.
