Prírodné výplachy ústami: 3 domáce recepty

Či už trpíte zlým dychom, alebo nie, nie je pochýb o tom, že vyplachovanie ústami Sú zvlášť užitočné na zmiernenie halitózy alebo pri zlepšovaní a požívaní omnoho lepšieho čistenia a ústnej hygieny, po tom, čo sme zmyli zuby bežným štetcom a po použitiu peny. V tomto zmysle mnohí zubári a zubní lekári odporúčajú, aby ich používali dvakrát denne, od pol hodiny až po hodinu po čistení zubov.

A je to pre zachovanie dobrého fyzického zdravia veľmi dôležité začať ústami, pretože ste vedeli, že naše zdravie má priamu súvislosť so zdravím našich zubov? Napríklad v posledných rokoch vieme, že nedostatočné orálne zdravie (kvôli existencii kazu, udržiavaniu nedostatočnej alebo nesprávnej zubnej hygieny ...) má priamy vplyv na zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Použitie ústnej vody je v skutočnosti veľmi jednoduché: stačí vložiť 20 ml. kvapaliny v ústach a kloktadlo na minútu, potom skončí s hygienou tým, že pľuduje do drezu. Avšak, vypláchnutia ústami s alkoholom sa neodporúčajú, keďže v posledných rokoch niektoré vedecké štúdie upozornili na možné riziká, ktoré môžu spôsobiť rakovinu ústnej dutiny.

Navyše, čo lepšie ako zvoliť prírodné výplachy úst, ešte viac, ak budeme robiť sami seba ako doma? Na jej prípravu potrebujeme iba sto percent prírodných zložiek. V skutočnosti, sme si istí, že nemajú žiadny typ chemickej zložky, Preto navrhujeme 3 nádherné recepty na prípravu vlastnej ústnej vody v domácnosti.

3 prírodné výplachy úst

Vypláchnuť petržlenom

Zloženie, ktoré potrebujete: listy petržlenu, 3 klinčeky a 2 šálky vody.

Príprava plátna petržlenu: najskôr dobre umyte petržlenové listy a rozdrvijte ich dobre. Potom položte dve šálky vody do hrnca alebo hrnca a keď sa začne variť, pridajte petržlen a klinček. Nechajte varenie 10 minút. Potom vypnite teplo a dobre premiešajte drevenou lyžicou, kým sa zmes ochladí. Po studenej deformácii kvapaliny, rezervácia v malej fľaši alebo sklenenej nádoby.

Rozmarín a opláchnutím mäty

Zloženie, ktoré potrebujete: hrsť listov rozmarínu, hrsť listov mäty, kôra citróna, kúsok škorice a 3 šálky vody.

Príprava rozmarínu a oplachovania mätou: Vložte 3 šálky vody do hrnca a keď sa začne variť, pridajte listy rozmarínu, mäty, citrónovej kôry a škorice. Nechajte variť 10 minút. Po tomto čase vypnite teplo, zakryte a nechajte 30 minút odpočinúť. Po studenej deformácii tekutiny a nalejte do malej fľaše alebo sklenenej nádoby.

Vypláchnite tymian

Zloženie, ktoré potrebujete: 80 gr. tymiánu, 1 lyžicu soli a 1 liter vody.

Príprava vyplachovania tymiánmi: najskôr rozrežte tymián na kusy. Potom varte vodou. Len čo sa začne variť, pridajte rezaný tymian a soľ a nechajte na ohni 10 minút. Po tomto čase vypnite oheň, kryt a nechajte odpočívať ďalších 10 minút. Nakoniec nechajte vychladnúť a napätie.

Ambulancia MUDr Bubána - Votrelec v žalúdku! (Marec 2024)