Prírodné kúpele na nohy, ktoré sa postarajú o nohy

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste začali správny deň, ako to hovorí, je správna podpora správnej nohy. Existuje celá moderná kultúra, ktorá kladie veľký dôraz na starostlivosť o telo. V tejto poznámke sa pokúsime podať ruku na prirodzené tipy, aby ste sa postarali o vaše nohy.

Najprv musíme vysvetliť, hoci krátko a jednoducho, že ide o chodník. Termín pochádza z latinčiny kúpele nôh a prostriedky stála vaňa, Je to zariadenie, ktoré umožňuje umývanie bosých nôh.

Ale kde potom môžeme nájsť chodníky? Môžu sa nájsť: pred vstupom do bazénov, talasoterapeutických miest a iných sáun a sú povinné použitia na boj proti určitým epidémiám.

Footbath tiež označuje ošetrovateľskú starostlivosť, ktorá ospravedlňuje čistenie nôh.

Ďalej ukážeme zoznam kúpeľov na nohy, ktoré môžete organizovať domácim spôsobom na sanitáciu a oddychovanie nohy po intenzívnom pracovnom dni

Všeobecne platí, že je dôležité objasniť, že pre každý chodník je potrebných približne 5 litrov vody. Všetky nižšie uvedené prípravky je možné zakúpiť od herbalistov alebo lekární.

Ako si vyrobiť prírodné kúpele na nohy doma

Energizujúci chodník

príprava:

Zmiešajte 3 lyžice sódy na pečenie s 1 čajovou lyžičkou prírodného kafrového prášku. Rozpustite v studenej vode a ponorte nohy na 10 minút.

Upokojujúci kúpeľ na nohy

Dehydratácia v nohách je veľmi častá v oblasti päty.

Suchosť okrem toho, že je nevzhľadná, môže pri chôdzi vyvolať problémy s držaním tela a dokonca aj s ťažkosťami.

Ak chcete obnoviť jemnosť vašich nôh, je to správne pediluvio:

príprava:

Zmiešajte ½ šálky oleja z pšeničných klíčkov, 3 čajové lyžičky bieleho ílu a 1 lyžicu ľanového semena.

Nalejte zmes do misy bez vody a dôkladne otrepte nohy, trvajúc na suchých miestach.

Potom pridajte veľmi horúcu vodu a nechajte nohy ponorené na 5 minút.

Nakoniec opláchnite teplou vodou.

Deodorizujúci kúpeľ na nohy

Potenie s veľmi kyslým pH vyžaduje špecifickú deodorizáciu.

Vaše nohy zostanú voňavé počas dňa s cédrovým chodníkom.

príprava:

Nalejte 10 kvapiek cédrového éterického oleja do vody určenej pre nočné kúpele, ktoré by malo byť veľmi horúce.

Nechajte nohy namočiť 5 až 10 minút.

Nakoniec opláchnite teplou vodou.

Protizápalová noha

Opuch chodidiel je zvyčajne spôsobený zadržiavaním tekutín. Červené víno pediluvio vylučuje nohy a poskytuje okamžitý pocit pohody.

príprava:

Do nádrže nalejte veľmi horúcu vodu a pridajte jednu lyžicu čajovej červenej vínnej tinktúry.

Nechajte nohy ponorené vo vode a navzájom si trefujte asi 5 minút.

Nakoniec opláchnite čerstvou vodou a dôkladne osušte.

Upokojujúci kúpeľ na nohy

Po náročnom dni je najlepšie skončiť deň uvoľneným spôsobom pripraviť mandarínkový footbath, ktorý je prirodzeným sedatívom proti nespavosti

príprava:

Nalejte 15 kvapiek mandarínového esenciálneho oleja do misky s veľmi horúcou vodou.

Pred ponorením nôh do vody zostávajú pod prúdom studenej vody 10-15 sekúnd.

Po namočení noh na 5 až 10 minút. Nakoniec dôkladne osušte.

Ford Fiesta ST test - TOPSPEED.sk Alex ŠTEFUCA (Marec 2024)