Nízka bolesť chrbta: príznaky, príčiny a liečba lumbago alebo lumbago

Nie je nič viac bolestivé než samotné bedrové striktúry. A je to ten, kto v nejakej dobe v jeho živote nepríjemný nízka bolesť chrbta?. Pravdou je, že mladší ľudia (najmä medzi 30 až 60 ročnými) majú väčšiu pravdepodobnosť bolesti chrbta, najmä v dôsledku kmeňa bedrového svalstva.

hoci v skutočnosti existuje niekoľko príznakov, ktoré sprevádzajú bolesti chrbta alebo bolesti chrbta, v určitom zmysle sa stane nepríjemnosťou, ktorá sa môže stať neschopným, čo spôsobuje ťažkosti pri normálnom pohybe alebo dokonca jednoducho vstať. V skutočnosti je to tradične obvykle spojené bolesť lumbago s bolesť obličiek, a zvyčajne je zvyčajné, že oba nepohodlie sú považované za rovnaké, v skutočnosti pri mnohých príležitostiach málo alebo nič má robiť.

Čo je lumbago alebo lumbago?

Ako určite viete, nízka bolesť chrbta alebo lumbago je lekársky termín používaný pre bolesť, ktorá sa nachádza v dolnej časti chrbta, presnejšie v spodnej časti chrbta. Jeho príčiny sú veľmi rôznorodé, aj keď najbežnejšie a najčastejšie príčiny súvisia so zlými polohami pri sedení a nad fyzickým úsilím.

Dôvod je úplne jasný: nepohodlie alebo bolesť sa prejavuje v dolnej časti chrbta, v oblasti, kde sa nachádzajú aj obličky, takže akékoľvek bolesti v tejto oblasti majú tendenciu súvisieť s nami, keď možno bolesť je spôsobená poranením alebo svalovej kontraktúry, a nie infekciou alebo zápalom obličiek.

To znamená, že ide o bolesť nachádzajúcu sa v spodnej časti chrbta, ktorá môže trvať niekoľko dní až niekoľko týždňov v závislosti od miery utrpenia alebo kontrakcie.

Všeobecne nízka bolesť chrbta alebo lumbago postihuje mladých ľudí, ktorí sú viac náchylní na bolesť chrbta v dôsledku bedrovej svaloviny.

A čo je akútna bolesť chrbta?

akútna bolesť chrbta je to práve to nízka bolesť chrbta, ktorá má krátke trvanie, Zvyčajne ide o lumbalgiu alebo bolesť v bedrovej oblasti, ktorá trvá len niekoľko dní alebo niekoľko týždňov a stáva sa v skutočnosti jednou z najbežnejších.

Ako budeme vedieť v časti venovanej tým hlavnýmpríčiny nízkej bolesti chrbta, toto sa zvyčajne vyskytuje ako dôsledok roztrhnutie svalu alebo väzov chrbta.

Príznaky bolesti dolnej časti chrbta alebo lumbago

Najčastejším príznakom bolesti lumbago alebo dolnej časti chrbta je pocit silnej alebo nudnej bolesti, ktorá sa nachádza v dolnej časti chrbta, najmä keď vykonávame nejakú fyzickú aktivitu, keď zdvihneme niečo ťažké alebo práve keď urobíme nejaký náhly pohyb.

Môžeme však spomenúť aj ďalšie príznaky, ktoré sa rovnako týkajú bolesti chrbta:

Bolesť, ktorá vyzařuje do slabín, zadku alebo hornej časti stehna (zriedka sa dostáva pod koleno). Nemôže tiež vyzařovať cez nohu.
Ťažko sa pohybovať normálne, môže dokonca zabrániť chôdzi alebo státie.
Bolesť je zvyčajne nudná.
Svalové kŕče (ktoré môžu byť závažné).
Lokalizovaná oblasť, ktorá je pri dotyku bolestivá.

Bolesť sa môže pohybovať od mierneho nepríjemného pocitu až po závažnú a bolestivú bolesť, pretože do veľkej miery závisí od stupňa rozšírenia a svalových kŕčov spôsobených poranením.

Aké sú jej príčiny?

Akútna bolesť v dolnej časti chrbta je väčšinou spôsobená náhlym zranením tak vo svaloch, ako aj v rôznych väzych, ktoré podporujú chrbát. Zatiaľ čo bolesť môže byť spôsobená svalovými kŕčmi, roztiahnutím alebo roztrhnutím svalov a väziva.

Najčastejšie príčiny preto súvisia s rozšírenie väzov alebo svalov chrbta, ktorých nepríjemné pocity a bolesť sa cítia najmä po zdvíhaní niečoho ťažkého alebo po náhlom pohybe.

Ich príčiny sú v skutočnosti veľmi rozdielne a môžeme ich zhrnúť v nasledujúcej časti:

Svalové kŕče (tesné svaly, ktoré zostávajú kontrahované).
Slzy alebo roztrhnutie svalov alebo väziva, ktoré podporujú chrbát.
Herniated disk.
Rozbitý disk.
Ischias.
Skolióza alebo kyfóza (zakrivenie chrbtice).
Zlomenina miechy.
Osteoporóza (ktorá spôsobuje kompresné zlomeniny chrbtice).
Rakovina, ktorá poškodzuje miechu.
Infekcia obličiek
Prítomnosť obličkových kameňov.
Choroby, ktoré postihujú ženské reprodukčné orgány.
Problémy súvisiace s tehotenstvom.

A aké sú najčastejšie príčiny? Nepochybne, medzi najobvyklejším - najlepším dňom - môžeme spomenúť: zdvihnúť niečo ťažké, urobiť náhly pohyb, skrútiť ...

Aké liečenie treba dodržiavať na zmiernenie bolesti chrbta?

Ako hovoria mnohí odborníci, na rýchle zlepšenie a zmiernenie bolesti v dolnej časti chrbta je nevyhnutné prijať odporúčané základné opatrenia od prvého okamihu, keď cítite bolesť v dolnej časti chrbta.

Napríklad je vhodné dodržiavať nasledujúce opatrenia:

Žiadna fyzická aktivita: počas prvých dvoch dní sa odporúča pozastaviť normálnu fyzickú aktivitu, ktorá vám pomôže zbaviť sa vašich najbolestivejších symptómov a znížiť zápal v oblasti. Samozrejme, že odpočinok v lôžku sa neodporúča ani dlhodobo zastaviť činnosť.
Naneste ľad a zahrejte: odporúčame používať ľad počas prvých 48 až 72 hodín a potom používať teplo, napríklad elektrickou prikrývkou alebo teplou uterák.

Ak pôjdete so svojím lekárom, môžete vám predpísať analgetiká, ako je ibuprofén alebo acetaminofén, na zmiernenie bolesti.

Určité analgetiká môžu pomôcť zmierniť bolesť. Pamätajte však, že nadmerná liečba sa neodporúča, je lepšie vidieť lekára ako prvý a predpísať najvhodnejšie.

Na druhej strane, na rozdiel od toho, čo sa omylom domnieva, nie je vhodné udržiavať odpočinok v posteli, pokiaľ to nie je vážna príčina bolesti chrbta. Najvhodnejšou vecou je preto zostať aktívna a znižuje sa len aktivita počas prvých dvoch dní.

Obrázky | iStock Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom.