Zníženie hmotnosti podľa krvnej skupiny?

Pred nejakým časom sme vám povedali o zvedavej strave, ktorá spočívala v prispôsobení sa rôznym a rôznorodým potrebám nášho tela v závislosti od hodín a časov dňa: cronodieta.

Ako sme videli v mnohých článkoch, existuje veľmi rozmanité množstvo mimoriadne zvedavých a osobitných diét chudnutia.

Jeden z nich hovorí, že môžete schudnúť podľa krvnej skupiny, v podstate pozostávajúce z odstránenia určitých potravín a ich zmeny pre ostatných. Za to všetko bude závisieť od krvnej skupiny, ktorú máte.

Môžete schudnúť podľa vašej krvnej skupiny?

Podľa obhajoby niektorí ľudia, ktorí sledujú tento druh stravy, by kŕmenie podľa našej krvnej skupiny dosiahlo ideálnu hmotnosť s malým úsilím. Je to preto, že telo dostáva tie potraviny, ktoré najlepšie trápi, rýchlejšie a účinnejšie spaľovanie kalórií.

Diéta podľa skupiny 0: Skupina ľudí, ktorí majú túto krvnú skupinu, sa vyznačuje silným zažívacím systémom, na ktorý im pomáha zdravá bielkovina.
Najvhodnejšou potravou je červené mäso (jahňacie, teľacie) alebo pečeň, olivový olej, zelenina, sójové mlieko, tofu a ryby.
Diéta podľa skupiny A: Charakterizovaná reprezentáciou vegetariánskej skupiny. Ide o ryby (losos, sardinky, treska), sójové mlieko alebo tofu, obilniny ako ryža, ovocie a zelenina.
Diéta podľa skupiny B: Je to najkompletnejšia a najbohatšia strava. Jahňacie, pečeňové, vajcia a zelenina so zelenými listami sa odporúčajú. Olivový olej je jedným z najpohodlnejších olejov.
Diéta podľa skupiny AB: Podľa tohto druhu stravy majú títo ľudia zvyčajne veľa nadbytkov a kyselín kvôli mäsom, mliečnym výrobkom alebo celá pšenica, pretože produkujú veľa hlienu.
Preto sa odporúčajú morské riasy, jahňacie, morčacie, králičie, ovocie ako ananás, jogurt a zelená listová zelenina.

Nebezpečenstvo diéty podľa krvnej skupiny

Nie je vedecky dokázané, že tento druh stravy naozaj funguje a predovšetkým to, že to nie je vážne nebezpečenstvo pre zdravie.

Z tohto dôvodu musí byť prinajmenšom zatiaľ označený ako typ "kúzelnej" alebo "odpadovej" diéty, ktorá môže ohroziť naše zdravie, pretože základné organizmy sú pre organizmus eliminované alebo sú vymenené za iné Nemajú rovnaké živiny.

Ako sme už pri mnohých príležitostiach spomenuli, vždy sa odporúča vybrať stravu podľa našich osobných potrieb, ktorú by mal uviesť výživár alebo dietetik, ktorý študoval našu fyzickú pleť, možné choroby, ktoré by sa mali brať do úvahy a našich základných potrieb. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu. témytenký