Strata hmotnosti prírodnými čajmi a bylinnými čajmi: recepty
Aby sme schudli, je potrebné to robiť kontrolovaným spôsobom pod dohľadom špecialistu, pretože existuje veľa zázračných diét, ktoré skutočne ohrozujú zdravie ľudí, ktorí ich sledujú.
Ale ak to, čo chceme, je schudnúť jednoduchým a prirodzeným spôsobom, môžete kombinovať stravu, ktorú musíte dodržať so sériou tisanov, na ktorú budeme okupovať ďalšie.
Je vedecky dokázané, že prijatie a zdravý životný štýl (s vyváženou stravou bohatou na ovocie, zeleninu a nízkotučné jedlá a pravidelnú fyzickú aktivitu) a užívanie bylinných a ovocných čajov To môže spomaliť prírastok hmotnosti a pomôcť nášmu telu eliminovať nadváhu.
Pred niekoľkými dňami sme sa zaoberali zaujímavou otázkou, ktorá našim čitateľom pomohla prirodzene schudnúť tým, že prijala sériu prírodných bylinných čajov, ktoré vďaka svojim vlastnostiam a prínosom pomohli očistiť naše telo a stratiť tuk a s tým, viac.
Pri tejto konkrétnej príležitosti sa však budeme zaoberať ďalšou veľmi zaujímavou témou, ktorá má veľa vzťahov s tou, s ktorou sme sa zaoberali pred niekoľkými dňami a čo je práve strata hmotnosti prirodzene čajom.
V tomto prípade treba pamätať na rozdiely medzi tisanes, infúzie a odvarov, ako aj čaju najmä preto, že ich príprava nie je vždy rovnaká.
Nižšie navrhujeme starostlivý zoznam prírodné čaje ktoré môžete urobiť pohodlne vo svojom dome, a to vám pomôže presne zabrániť nadváhe.
Prirodzene strácate hmotnosť ovocnými čajmi
Ananásový čaj
Ako určite viete, ananás jasne vyniká ako jeden z najzaujímavejších plodov pri čistení tela a preto, že má látku nazývanú "bromelain", čo ju robí silným spaľovaním tukov.
Tipy na prípravu: Odlúpnite polovicu ananasy a umiestnite kôra v litri vriacej vody na dve minúty. Môžete mať pohár na prázdny žalúdok po dobu najmenej jedného mesiaca.
- Ananásové vody, aby schudnúť a schudnúť: recept a výhody
Oranžový čaj
Rovnako ako všetky citrusové plody, má zdroj inozitolu, ktorý okrem iného vykazuje zvláštnosť pri rozpúšťaní tukov.
- Tipy na prípravu: Jeho príprava je veľmi jednoduchá, pretože musíte odstrihnúť pomaranč so strednou veľkosťou v štyroch častiach a variť v litre vody. Musíme to nechať odpočinúť. Môže sa užívať pol hodiny pred každým jedlom, čo zníži pocit chuti do jedla.
Peachový čaj
Má tiež depuračné a laxatívne vlastnosti, takže je veľmi dobrý v diétach s chudnutím.
Tipy na prípravu: Malú kúsky broskyne nakrájajte na jednu minútu a vriec na 1 liter vody. Môžete piť dve šálky denne na lačno.
Ideal tisanes pre chudnutie diéty
Vezmite si pozor na tisanes, s ktorými sa zaoberáme nižšie:
Rúskom Tisane
Ide o infúziu ako depurative, tak diuretickej. Je pripravený odvarom z 20 gramov koreňa a listy v litri vody, po dobu 10 minút.
Koľko pohárov môžete piť: Môžete konzumovať až 3 šálky denne, pred jedlom.
Tkanivo fúzu
fucus pôsobí predovšetkým proti hypotyreóze a obezite. Mala by byť pripravená výpočtom jednej čajovej lyžičky bylinky na šálku vriacej vody.
Koľko pohárov môžete denne vypiť: 3 alebo 4 šálky denne.
- Fukus chudnúť: jeho neuveriteľné vlastnosti a ako ju užívať
Tisane z kvetov
Niekedy existuje vzťah medzi depresie a diéty, najmä v stavoch úzkosti, ktoré vedú k jedlu viac. Táto otázka je upokojená vášnivou kvetinou.
Jedna čajová lyžička rastliny by mala byť umiestnená na šálku vriacej vody.
Poháriky, ktoré môžete užívať denne: konzumujte 2 alebo 3 šálky denne. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.
