Znížiť hmotnosť a znovu získať hmotnosť

Sú časy, keď tí ľudia, ktorí majú tendenciu jesť, keď sa cítia depresívne alebo sami, zvyčajne strácajú menšie množstvo kíl, keď sledujú diétu na zníženie hmotnosti.

Nie je márne, tento typ ľudí je ten, kto má ťažké udržiavať túto strata hmotnosti, čo potom vedie k zjavnému prírastku hmotnosti, ako to naznačuje americký výskum.

Títo vedci naznačili, že štúdia, ktorú vykonali, by mohla vysvetliť, prečo sa tak neskoro vrátilo toľko ľudí, ktorí schudli zvýšenie hmotnosti.

Prečo niektorí ľudia schudnúť a potom získať váhu?

Heather Niemeier, špecialista na obezitu v nemocnici Miriam a Warren Alpert School of Medicine, vo vyhlásení uviedla, že sa zistilo, že čím viac človeka hovorí, že jesť ako odpoveď na pocity a myšlienky, tým menej kíl stráca váhu.

Vyššie uvedený výskum zahŕňal 286 mužov a žien nadváhy, ktorí sa podieľali na programe chudnutia.

V tomto okamihu bola druhá skupina pozostávajúca z viac ako 3200 dospelých, ktorí stratili 13,5 kg a ktorí držali túto váhu za rok.

Výskumníci, ktorí sa sústredili na ľudí, ktorí jedli kvôli vonkajším a vnútorným vplyvom, zistili, že čím viac človek jedol z vnútorných dôvodov, tým menšiu váhu, ktorú časom stratili.

Nezabudnite, že existuje rad jednoduchých tipov a trikov, ktoré vám môžu pomôcť chudnúť bez diéty.

Via | Tlačová správa Tento článok je uverejnený iba na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu. témydiéta

Ford Focus RS 4x4 intelligence test - TOPSPEED.sk (Marec 2024)