Kiwano: výhody a vlastnosti
tropického ovocia vyniknúť za bytie exotické ovocie že v našej krajine majú tendenciu byť tak dobre známe ako iné kusy bežnejšie konzumované denne.
Dobrým príkladom je dialo alebo Mangosteen, dva vynikajúce ovocie z Indonézie, Malajzie a Ameriky, ktoré vyniká - a prekvapujúco - za ich lahodnú chuť, ktorá sa nedá ľahko nájsť na našom trhu alebo bežnej zeleninárke.
kiwano Je to ďalší príklad tých plodov neznámych väčšine z nás. Patrí k rodine Cucurbitaceae, rodine, ktorá zahŕňa aj známe ovocie, ako je melón a melón.
Skutočne pozostáva z a divoké ovocie, ktorý je prezentovaný s naozaj pozoruhodným vzhľadom, pretože pripomína kaktus, ktorý má kožu pokrytú mäsitými trpicami, ale s oveľa živšími farbami.
Výhody kiwana
Z hľadiska výživy kiwano Je to plody obzvlášť bohaté na vodu, takže je to jedlo s čistiacimi a diuretickými dávkami, ktoré pomáhajú na jednej strane proti zadržiavaniu tekutín, zatiaľ čo je užitočné odstrániť toxíny z nášho tela.
Napriek bohatosti draslíka (ľudia s poruchou obličiek by mali byť opatrní pri ich spotrebe), musíme vziať do úvahy, že sa nevyjadruje presne kvôli jeho nutričnému prínosu, takže ak chceme obohatiť ho o iné živiny, odporúčame ho konzumovať spolu s inými plodmi ,
Má veľmi nízke množstvo kalórií a tiež tuku, takže jeho spotreba sa odporúča v rámci zdravého a vyváženého stravovania. Navyše, vďaka nízkymu obsahu sodíka sa odporúča aj pre ľudí s vysokým krvným tlakom, srdcovými problémami a poruchami krvných ciev.
Obrázky | mary_thompson / Jude Doyland Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu. témyovocie