Ako sa starať o diabetickú nohu a tipy, aby ste sa vyhli komplikáciám
Prečo je dôležité postarať sa o diabetickú nohu?
cukrovka Je to multifaktoriálna choroba, ktorá v niektorých prípadoch ovplyvňuje prakticky všetky časti nášho tela: orgány, tkanivá, koža ... Obzvlášť má tendenciu spôsobovať poškodenie nervov aj krvných ciev, čo spôsobuje prechod roky stráca pocit v nohách.
To spôsobuje, že postihnutá osoba môže cítiť, keď sa na jednej z nohy vyskytne bolesť, pľuzgier, výstrih alebo dokonca závažnejšia rana. V dôsledku toho je možné, že tieto lézie sa infikujú alebo ulcerujú, práve preto, že neboli zistené alebo vyčistené včas. Keď je rana veľmi vážna, môže to viesť k oveľa závažnejšej situácii: amputácii postihnutej končatiny.
Ale táto strata citlivosti nie je jediné, čo môže spôsobiť cukrovka v nohách postihnutých pacientov. Napríklad poškodenie rôznych krvných ciev môže mať negatívny vplyv na to nedostávajú dostatok krvi a kyslíka, čo presne má negatívny vplyv na predchádzajúcu situáciu: noha trvá dlhšie, kým sa uzdraví, keď nastane infekcia, bolesť alebo rana. Ide o sériu komplikácií, ktoré sú medicínsky známe ako diabetická noha.
Užitočné rady, ako sa denne starať o diabetickú nohu
Monitorujte nohy každý deň
Aj keď je to rada, ktorú by sme mali všetci robiť denne (a my zabúdame, pretože máme vždy tendenciu umyť si nohy bez toho, aby sme venovali pozornosť ich stavu), keď máte cukrovku, je to takmer povinnosť.
Ako sme uviedli, keď sú hladiny glukózy vysoké, z dlhodobého hľadiska má tendenciu spôsobovať poškodenie nervov a krvných ciev. Toto poškodenie je väčšie v tých oblastiach, ktoré sú najviac vzdialené od srdca, ako napríklad v prípade nohy.
V dôsledku toho sa stratila určitá citlivosť, takže diabetik - alebo diabetik - si neuvedomuje, keď je časť nohy poškodená alebo poškodená, čo môže časom a bez riadneho ošetrenia a čistenia odvodiť vážnejšie problémy.
Z tohto dôvodu kľúčom je sledovať nohy každý deň v čase, keď ich budete umyť, venujte pozornosť menej viditeľným oblastiam, ako sú napríklad oblasti prstov a päty.
Je nevyhnutné dávať pozor na problémy, ako sú pľuzgiere s tekutinou alebo opuchom, červené škvrny, rezy, rany, kukurice alebo mozoly, ako aj horúce oblasti.
Skontrolujte si a neštepte nechty
Veľké a zle vyrezané nechty môžu spôsobiť zmätok v okolitých oblastiach nohy, pretože môžu poškodiť okolitú pokožku a spôsobiť zranenia, ktoré si človek s cukrovkou nemusí všimnúť, kým nie je príliš neskoro. V skutočnosti, ak tieto typy zranení a rany nie sú vyčistené a ošetrené, môžu sa ľahko nakaziť.
Preto sa odporúča v rámci bežnej hygienickej rutiny nohy skontrolujte nechtyanalyzovať jeho stav a ak je to potrebné, opatrne ich vyrežte, Ak ste veľmi starý, alebo ho nemôžete urobiť sami, môžete požiadať o pomoc blízkyho príbuzného alebo svojho lekára.
Keď máte cukrovku, je veľmi dôležité vyhnúť sa bežným problémom nechtov, ako je napríklad prípad narušené nehty(nastáva, keď niektoré okraje nechtov rastú v koži).
Aby ste zabránili inkarnácii nechtov, je kľúč v vždy ich nakrájajte v priamke, pomocou nožnice na nechty a nerezané rohy nechtov, aby sa zabránilo možným malým ranám, ktoré si neuvedomujeme.
Zachovať správnu hygienu
Rovnako, ako je dôležité sledovať celkový stav našich nôh a v prípade potreby odstrániť nechty, je to rovnako dôležité, ako je dôležité vždy sa snažiť udržiavajte správnu hygienu chodidiel.
Preto sa odporúča vždy umyť nohy teplou vodou a mydlom. Okrem toho sa neodporúča ponechať namáčanie nôh, pretože to usuší pokožku (a v prípade, že diabetes nie je veľmi vhodný).
Keď skončíte, osušte svoje nohy dobre, najmä medzi prstami, pretože je to oblasť, ktorá má tendenciu zadržať veľa vlhkosti.
Ďalšie užitočné tipy, ktoré vám pomôžu postarať sa o nohy
- Udržujte dostatočný prietok krvi v nohách:Je veľmi dôležité udržiavať tok krvi, najmä ak máte cukrovku. Môžete napríklad dať svoje nohy hore, keď sedíte, a pohybovať prsty niekoľkými minútami každý deň. Okrem toho sa odporúča vykonávať pravidelne.
- Používajte topánky a ponožky:Nie je vhodné chodiť naboso alebo ponožky, aj keď sme doma. Najlepšie je vždy nosiť pohodlné topánky a robiť to ponožkami.Okrem toho by ste mali skontrolovať vnútornú časť obuvi, ktorú budete každý deň dávať, aby sa predišlo tomu, že tam sú kamienky, ktoré môžu spôsobiť poškodenie.
Je možné vyhnúť sa komplikáciám na diabetickej nohe?
Áno, samozrejme. Kľúčom je regulovať hladinu cukru v krvi, najmä po diagnóze cukrovky. A navyše je to vhodné udržiavať primeranú a dobrú hygienu chodidiel, Preto je potrebné skontrolovať ich a správne ich umývať každý deň. Okrem toho je potrebné:
- Udržujte pokožku chodidiel hydratovaných a dostatočne zvlhčených.
- Pravidelne si nakrájajte nechty. Týmto spôsobom zabránime možným škodám spôsobeným veľkými nechtami.
- V prípade podania mozgov a mozgov sa vždy dajte jemne a opatrne.
Odporúča sa tiež chrániť nohy pred chladom aj teplom, pretože náhle zmeny teploty majú negatívny vplyv.
Na druhej strane, je nevyhnutné udržiavať dostatočný krvný obeh, Ako? Je to stopercentné odporúčanie vykonávať pravidelné a mierne fyzické cvičenie, každý deň, po dobu najmenej 30 minút. To pomáha pozitívne nielen pri udržiavaní dobrého obehu, ale aj pri znižovaní hladín glukózy v krvi. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom. témycukrovka
