Ako odstrániť obličkové kamene
Populárne známy ako obličkové kamene spočívajú v skutočnosti kusy pevného materiálu, ktoré sa tvoria vnútri z rôznych látok nachádzajúcich sa v moči, Hoci najbežnejším je kameň obsahujúci vápnik, pretože je veľmi bežné udržať si vápnik v obličkách, existujú v skutočnosti rôzne typy. Pravda je, že čelíme jednej z najčastejších porúch a v konečnom dôsledku postihujú obličky. Ako pravdepodobne viete, z populárneho hľadiska sú známe ako kamene alebo kamene, aj keď v skutočnosti ich lekárske meno je renálna litiáza alebo nefrolitiázu.
Na otázku, či je možné predchádzať obličkovým kameňom, je odpoveď pozitívna na základe zdravého životného štýlu a dodržiavania niektorých zvykov, ako je: pitie medzi 1,5 a 2 litrami vody denne po vyváženej strave bohatá na čerstvé ovocie a zeleninu, cvičenie pravidelne, vyhýbajte sa soli a cukru, očistite obličky najmenej raz ročne, a ak ste náchylnejší na obličkové kamene, pokúste sa znížiť nadmernej spotrebe potravín bohatých na vitamín C alebo vitamín D. Musíme však mať na pamäti, že niektoré typy obličkových kameňov sú dedičné, takže sa im nedá zabrániť.
Ak ste niekedy trpeli obličkové kamene je celkom možné, že ste už objavili príznaky tak nepríjemné a bolestivé: veľmi intenzívna bolesť na boku, chrbte alebo v páse, zimnica a horúčka, vracanie, pocit pálenia pri močení, ako aj zakalený a krvavý moč. Zrnitosť v obličkách je zvyčajne jednou z príčin vzniku obličkových kameňov, takže je nevyhnutné postupujte podľa strave s nízkym obsahom soli a bielkovín keď bola diagnostikovaná jeho prítomnosť.
Tipy na odstránenie obličkových kameňov prirodzene
1. Pite veľa vody každý deň
Každodenná pitná voda nie je dôležitá iba vtedy, ak ide o dobré zdravie, je tiež vynikajúcou prevenciou obličkových kameňov a dokonca pôsobí ako veľmi vhodná prírodná liečba. Mnohí lekári odporúčajú užívať 1,5 až 2 litre vody denne kým obličkový kameň nezanechá vaše telo močom (ekvivalent 5 až 9 pohárov vody denne). A je, že udržiavanie správnej hydratácie je v podstate užitočné, aby pomohlo vášmu telu vyhnúť kameň ľahšie.
Voda pomáha moču, aby bola jasnejšia, čo je vynikajúci indikátor, že vaše telo je veľmi dobre hydratované. Na druhej strane je vhodné, aby ste vylúčili kofeínové nápoje, alkohol alebo nealkoholické nápoje a sladené nápoje obsahujúce umelé sladidlá zo stravy.
2. Piť limonádu každý deň
Okrem udržiavania adekvátnej hydratácie pitím medzi 1,5 a 2 litrami vody denne, nápoje s citrónom sú tiež ideálne, pretože kyselina prítomná v citróne je obzvlášť užitočná na rozpustenie kameňov prítomných v obličkách.
Môžete si vybrať lahodnú limonáž, ktorú môžete urobiť veľmi ľahko nasledujúcimi krokmi: stačí len 1 veľký citrón (2 v prípade, že citróny sú malé) a 1 pohár slabej mineralizujúcej vody. Umyte citrón dobre, nakrájajte na polovicu a s pomocou odšťavovača získajte šťavu. Rozmiešajte v pohári s vodou a piť. Aby ste si mohli vychutnať svoje kvality v prípade, že máte obličkové kamene, je najlepšie pokúsiť sa vypiť aspoň jednu pohár citrónovej šťavy denne.
3. Odvar z listov brezy
Vedeli ste, že breza Je to jeden z stromov s najsilnejšou diuretikou a depuračným účinkom? Z tohto dôvodu je to veľmi vhodná prírodná možnosť v prípade ochorenia obličiek a močových ciest, a najmä v prípade, že trpia obličkovými kameňmi.
Hoci brezová šťava sa tradične používa ako populárny prostriedok na rozpustenie kameňov v obličkách, keďže je dnes ťažké získať, rovnako vhodnou možnosťou je vypracovať odvar s brezovými listami, Aby ste to dosiahli, musíte len vriec ekvivalentu jednej šálky vody v hrnci a keď dosiahne bod varu, pridajte 1 alebo 2 čajové lyžičky rozdrvenej suchej kôry brezových listov a nechajte 3 minúty varte. Potom po tejto dobe vypnite teplo, kryt a nechajte pokoj 10 minút. Nakoniec sa prepaš a napije.
Ak si želáte, môžete vypiť maximálne 3 šálky tohto odvaru denne, kým sa obličkové kamene nerozpustí.
4. Čierny čaj na zvýšenie moču
Aj keď čierny čaj Nie je to nápoj, ktorý presne pomáha, pokiaľ ide o špecifické rozpúšťanie kameňov v obličkách, je veľmi prospešné pre zvýšiť tok moču, vďaka jeho diuretickému účinku. Preto je to prirodzená možnosť vhodná v prípade obličkových kameňov.
Ak chcete vyrobiť tento čaj, potrebujete iba vriec ekvivalentu šálky vody v hrnci. Keď dosiahne bod varu, pridajte 1 čajovú lyžičku čierneho čaju a nechajte varte 2 minúty. Potom vypnite teplo, kryt a nechajte odpočinok 3 minúty. Narovnať a piť. Môžete piť až 3 šálky čierneho čaju denne.
5. Jablkový jačmeň
jablkový mušt ocot Je to ďalší z najpoužívanejších ľudových liekov v prípade obličkových kameňov, pretože prirodzene pomáha pri rozpúšťaní kameňov rovnakým spôsobom ako bříza.
V takomto prípade si užívajte svoje liečivé vlastnosti, odporúčame iba 1 lyžičku octu jablčného muštu denne. Samozrejme, ak je vaša chuť príliš silná alebo trochu nepríjemná, môžete túto lyžičku miešať do pohára vody.
6. Púpava, tonikum pre obličky
púpava je ďalším z najvhodnejších liečivých rastlín nielen v prípade obličkových kameňov, ale ako obličkový tonik, ktorý prirodzene pomáha, pokiaľ ide o lepšie vykonávanie rôznych detoxikačných a depuračných funkcií. Okrem toho je tiež veľmi zaujímavé, pokiaľ ide o čistenie pečene, zatiaľ čo je vhodné na zlepšenie trávenia zvýšením sekrécie žlče.
Môžete si vychutnať jeho rôzne tonikum a diuretické vlastnosti tým, že infúzie púpava. Ak chcete urobiť to variť ekvivalent šálky vody. Keď dosiahne bod varu, pridajte 1 polievkovú lyžicu púpavy a nechajte varte 2 minúty. Po uplynutí tejto doby ohnite požiar, zakryte a nechajte odpočinok 3 minúty. Nakoniec sa prepaš a napije.
Túto infúziu môžete užívať trikrát denne, kým sa nepohodlie alebo bolesť spôsobená obličkovými kameňmi zlepší.
Obrázky | Naama ym / Didriks / Rob Bertholf / Donald Hobern / Dievča s čajom / Veganbaking / jolly_janner Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom. témyobličky
