Ako urobiť ryžu s mrkvou pre hnačku

hnačka pozostáva z a zvýšenie frekvencie črevných pohybov, čo je sprevádzané poklesom konzistencie, Toto zvýšenie frekvencie stolice má tendenciu byť viac ako 3 denne a niekedy môže obsahovať potraviny, ktoré neboli trávené, krv, hlien alebo hnis. O jeho príčinách sú v skutočnosti veľmi rôznorodé, hoci musíme mať na pamäti, že najbežnejší je jeho pôvod v infekčnom procese, ktorý je získaný otravou jedlom.

Existujú aj niektoré choroby, ktoré môžu spôsobiť hnačku, ako je to v prípade iných Zápalové ochorenia čriev, ako je to v prípade Crohnovej choroby (chronickej črevnej choroby autoimunitného typu) a ulceratívnej kolitídy (zápalové ochorenie hrubého čreva charakterizované zápalom a ulceráciou vnútornej steny hrubého čreva). Epizódy zápal žalúdka alebo emočná gastritída môže spôsobiť hnačku, rovnako ako u podráždenému črevu, ktorý sa tiež strieda s obdobiami zápchy.

Pravdou je, že príznaky hnačky sú v skutočnosti veľmi jasné, pretože dochádza k nárastu počtu stoličiek spolu s poklesom konzistencie. Okrem toho, ak je hnačka veľmi veľká alebo nadmerná, je zvyčajnejšia dehydratácia v dôsledku straty tekutín. Na druhej strane môže dôjsť aj k bolesti brucha, horúčke a intolerancii k jedlu, ktoré sprevádza nevoľnosť a zvracanie.

Liečba hnačky

Ak je hnačka, je nevyhnutné diagnostikovať príčinu, ktorá spôsobila jej výskyt, aby sa zistila primeraná lekárska liečba. Ak je hnačka mierna, odporúča sa konzumovať veľa tekutín ako spôsob, ako poskytnúť hydratáciu tela.

Zatiaľ čo hnačka je závažnejšia a je sprevádzaná dehydratáciou, mnoho lekárov odporúča liečbu pacienta v nemocnici, aby sa mohli podávať tekutiny cez žilu.

Prírodné tipy na hnačku

  • Pite veľa tekutínAko ste už uviedli, je ideálne piť medzi 1,5 a 2 litrami vody denne na nahradenie tekutín, ktoré naše telo stratilo s hnačkou. Môžete si vybrať vodu, infúzie, ktoré nie sú diuretické alebo laxatívne, a izotonické nápoje.
  • Vytvorte vývar alebo ryžová voda: je to populárny tradičný liek na liečbu hnačky, pretože pomáha veľmi pozitívnym spôsobom, pokiaľ ide o jeho zmiernenie, pričom utišuje bolesť žalúdka tak bežná.
  • jablká: sú ideálne, keď sú varené alebo pražené, pretože ich obsah pektínu pomáha zmierniť hnačku a chrániť žalúdok.
  • Vyhýbajte sa niektorým jedlám: predovšetkým odstrániť tie potraviny bohaté na vlákninu, ako je zelenina, obilniny, strukoviny a zelenina. Tiež orechy a pšeničné otruby. Na druhej strane je vhodné vyhnúť sa spotrebe mliečnych výrobkov, pomarančovej alebo citrónovej šťavy a kávy.

Recept na ryžu s mrkvou na zmiernenie hnačky

Navrhujeme vám vypracovanie jedného z najobľúbenejších receptov, ktoré existujú v prípade hnačky, a to vďaka tomu, že obsahuje biela ryža (jedlo s adstringentnými vlastnosťami) a mrkva (pomáha starať sa a chrániť črevnú sliznicu).

Zloženie, čo potrebujete?:

  • 1 šálka ryže
  • 3 strúhaná mrkva
  • 2 šálky horúcej vody

Kroky na výrobu ryže s mrkvou:

  1. Zahrejte 2 šálky vody v hrnci, a pokiaľ ide o varenie, pridajte strúhanú mrkvu a nechajte ju variť niekoľko minút.
  2. Pridajte ryžu a nechajte ju variť.
  3. Keď je ryža varená, očistite ju so štipkou soli.
  4. Vypnite oheň, odstráňte vodu na varenie (rezervujte ju na neskoršie pitie) a podávajte ju.

Nezabudnite, že je veľmi dôležité, aby ste neboli príliš zaneprázdnení tým, čo budete jesť. Z tohto dôvodu je lepšie jesť malé porcie kým hnačka nezmizne a váš žalúdok nebude menej žalostný.

Obrázky | Steven Depolo / Roberto Verzo Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom.

Restovaná ryža so zeleninou |HD (Január 2022)