Ako vyrobiť surový zemiakový džús

zemiaky sú jedlé hľuzy patriace do patatery. Mohli by sme povedať, že čelíme jednej z najstarších potravín, ktoré existujú. Boli veľmi spotrebované a používané národmi Ameriky tesne predtým, ako Christopher Columbus dosiahol svoju zem. Je známe, že starodávni inkáci ju denne konzumovali, hoci jeho spotreba v Európe nebola rozšírená až do 17. storočia.

Pokiaľ ide o využívanie ich rôznych výhod a vlastností, a to ako liečebných, tak aj výživných, je vždy najbežnejší spôsob, aby boli varené, buď samotné, alebo sprevádzané inými jedlami. Pokiaľ ide o rôzne formy varenia, je možné, aby boli varené alebo vyprážané, hoci je nepochybne najskladnejšou možnosťou vždy prvá (to znamená, aby boli varené).

Nie je tak bežné, že sa vypracovalo surový zemiakový džús, tak ako - napríklad - pripravíme iné zeleninové alebo ovocné šťavy. Ale vedeli ste, že vám prináša veľmi zaujímavé výhody pre starostlivosť a ochranu svojho zdravia?

Vlastnosti surovej zemiakovej šťavy

Čistí pečeň a žlčník: mohli by sme povedať, že surová zemiaková šťava je vynikajúca na čistenie pečene a žlčníka, takže sa stáva prirodzeným nápojom, ktorý sa rozhodne, keď sledujeme plán alebo depuračné ošetrenie týchto dvoch orgánov.
Pomáha znižovať vysokú hladinu tukov v krvi: v prípade vysokého cholesterolu alebo vysokých triglyceridov pomáha surová zemiaková šťava znižovať ich prirodzene a účinne. Táto akcia sa najlepšie doplní, ak budeme dodržiavať stravu s nízkym obsahom tuku.
Veľká alkalická energia: zemiaky majú veľkú alkalickú silu, výhodu alebo kvalitu, čo sa stane aj so šťavou zo zemiakov, keď ich skvapkáme, alebo ich porazíme. Preto je to nápoj, ktorý pomáha alkalizovať naše telo, je užitočný pri prevencii niektorých chorôb, ako je to v prípade kardiovaskulárnych ochorení alebo rakoviny.
Dobré pre tráviaci systém: ak trpíte gastritídou, táto šťava sa stáva prirodzenou voľbou, pretože je vhodná, pretože je zaujímavá. Okrem toho je tiež užitočná pri iných tráviacich problémoch, ako sú vredy alebo žalúdočná nevoľnosť.

Ako pripraviť surovú zemiakovú šťavu?

Ak chcete robiť surovú zemiakovú šťavu, potrebujete len:

2 stredne veľké zemiaky
Pol pol pohára vody (voliteľné)
Mixér alebo mixér

Tu vysvetľujeme nasledujúce kroky:

Zemiaky dobre umyte. Týmto budete môcť odstrániť zem.
Oštepte zemiaky a nôž ich nakrájajte na kusy.
Vložte kusy nakrájaných zemiakov do pohára mixéra a niekoľko minút dobre premiešajte, kým sa nedosiahne všetka šťava.
Voliteľné: ak si myslíte, že šťava je príliš hustá, môžete pridať pol pohára vody.

Obrázky | krypteanit / jamonácia TémyRecepty na šťavu