Ako urobiť zelené výhonky doma

Nie je pochýb o tom, že vnútri ochranného krytu semien nájdeme embryo novej rastliny, v rámci ktorej rozlíšime všetky potrebné živiny, aby sme posilnili jeho klíčenie a nakŕmili ho. Z tohto dôvodu prepuknutí Sú mimoriadne zdravé a zdravé, najmä ak sú ekologické a ak ich tiež robíme doma.

Ale aby bolo prepuknutie dostatočné, je to nevyhnutné osivo je zdravé, počítali postupne s príslušnými dávkami kyslíka, vlhkosti a tepla, To je to, čo je technicky známe ako proces klíčenia (z tohto dôvodu sú tiež známe pod názvom vyklíčili) a počas tohto procesu sa semená transformujú na už predigérované potraviny, čím sa zvyšuje ich príspevok a nutričná hodnota, dokonca sa zvyšuje o päť.

A čo to znamená, že sú predzvesťou potravín? Veľmi jednoduché, v podstate pozostávajú z potravín, ktoré pre trávenie je menej úsilia pre náš tráviaci systém.

Aké sú ohniská a prečo sú také dôležité pre naše zdravie?

Výhonky sú veľmi kompletné jedlo z nutričného hľadiska, ktoré sa získavajú z klíčenia semien jednoduchým procesom, ktorý zohľadňuje určité podmienky, ako je napríklad teplota a vlhkosť.

Z tohto dôvodu sa považujú za potraviny plné vitality, pretože v skutočnosti čelíme jednému z mála potravín, ktoré spotrebujeme, keď sú ešte nažive. A s ďalšou výhodou: sú k dispozícii kedykoľvek v priebehu roka, trvá to len týždeň, kým ich získate a oni sú tiež veľmi ľahko robiť doma.

Jej nutričné zloženie je porovnateľné s kompozíciou, ktorú môžeme nájsť napríklad v ovocí, zelenine a zelenine, s veľmi dôležitým rozdielom: púčik je oveľa bohatší v oblasti enzymatických vlastností a chlorofylu, ktorý je užitočný pre jeho revitalizujúce prínosy na prevenciu anémie a antitoxie ,

Urobte si vlastné púčiky doma, krok za krokom

Proces klíčenia semien je v skutočnosti veľmi jednoduchý. Toľko, že si môžete vytvoriť vlastné púčiky a ľahko vyklíčiť doma. Potrebujete len organické semená, ktoré nemajú pesticídy, neboli manipulované, poškodené ani opekané. Môžete si vybrať tie, ktoré sa vám najviac páči: kukurica vojenskej, slnečnica, hrášok, šošovka ...

Čo potrebujem?

Samotné semená
1 jemné sito
1 tkanina gáza
1 sklenená nádoba
1 elastický pás alebo gumička

Ako urobiť výhonky doma?

Aby ste to dosiahli, musíte postupovať nasledovne:

1. Najprv opláchnite surové semená pod kohútikom jemným sitom. Je lepšie používať len studenú vodu.

2. Dajte ich do sklenenej nádoby a pridajte dvakrát viac vody. Nechajte ich namočiť cez noc (alebo aspoň na 12 hodín).

3. Ráno alebo po 12 hodinách dôkladnosti naneste gázu na handričku ako krytku a zaistite ju gumovým pásikom alebo elastickým pásom. Potom nalejte loď, aby ste odstránili všetku vodu.

4. Teraz sa vráťte späť na opakovanie procesu naplnením plechovky dvakrát toľko vody. Vymeňte gázu a znovu vyprázdnite fľašu s vodou. Takže niekoľkokrát, takže konečne v poslednom pláknutí skončíte, kývate hrniec s energiou tak, aby sa semená uvoľnili a nezhromažďovali.

5. Nechajte fľašu hore dnom na mieste s teplou a vzdušnou teplotou, kde nedáva priame svetlo. Opakujte proces opláchnutia vodou a trikrát denne.

6. Skontrolujete, ako bude medzi vašimi výhonkami kvitnúť medzi 3 a 7 dňami. Ak chcete, aby mali pupene väčší koreň, mali by ste predĺžiť oplachovanie a vyprázdňovanie ešte niekoľko dní.

7. Áno, tie semená, ktoré pozorujete, ktoré nevyrastajú, musia byť oddelené od zvyšku semien, aby sa zabránilo tomu, že všetci skončia hnilobou.