Ako vyrobiť uhorky a citrónovú šťavu

uhorka Je to známa zelenina, ktorá sa vďaka svojej osviežujúcej sile bežne používa v kuchyni ako zložka šalátov. Na svete však môžeme nájsť aj iné recepty, ktoré používajú uhorky medzi hlavnými ingredienciami, ako napríklad uhorky alebo populárne uhorky s gréckou jogurtovou omáčkou. Súčasne je bežné, že ju nájdeš ako pickle (napríklad uhorky v octe vyčnievajú).

Jeho použitie sa však nielen nachádza v kuchyni. Určite budete vedieť, že je tiež široko používaný, aby si vychutnal svoje vlastnosti na pokožke, a to vďaka bohatosti vitamínov B a vitamínu C, ktoré z neho robia vynikajúci zvlhčovač. V skutočnosti sú okrasné masky veľmi dobre známe, ktoré pomáhajú zmäkčovať a maskovať tmavé kruhy a vrecká pod očami, rovnako ako vytvárať domáce a prirodzené krémy s hydratačnými a výživnými vlastnosťami.

Okrem šalátov môže byť uhorka použitá na výrobu širokej škály zdravých a prirodzených receptov. Napríklad pri predchádzajúcej príležitosti sme vysvetlili výhody uhorky vody , prírodný nápoj, ktorý je veľmi bohatý na alkalizačné a antioxidačné účinky, pomáha eliminovať toxíny a čistí telo a je vhodný na chudnutie.

Môžeme tiež urobiť nádherné uhorka šťava, a sprevádzať ju s jedným z najužitočnejších prírodných nápojov: citrónová šťava, Vysvetľujeme, ako to urobiť ľahko doma.

Ako pripraviť uhorku a citrónovú šťavu

Aby ste túto šťavu vyrobili, potrebujete iba 1 veľkú uhorku, 1 citrón a pol pohára vody (ak chcete znížiť kyslú chuť citrónu, alebo ju šťava nie je tak silná).

Najprv umyte uhorku aj citrón dobre. Uhorku nakrájajte na plátky a položte ich do pohára mixéra (alebo mixéra). Rozdelte citrón na polovicu a stlačte ho, aby ste získali všetku šťavu. Teraz pridajte čerstve vylisovanú citrónovú šťavu do pohára mixéra a dobre premiešajte, kým nie sú integrované obe zložky. Hotovo!

Výhody uhorky a citrónovej šťavy

Vedeli ste, že existuje veľa prínosov z prírodnej uhorky a citrónovej šťavy? Stane sa v skutočnosti prírodným nápojom veľmi bohatým na liečivé, liečivé a výživové vlastnosti. Zdôrazňuje nasledovné:

  • Čistiaci a diuretický nápoj: oba uhorky a citrón vystupujú ako dve extrémne depuračné potraviny s výborným diuretickým účinkom. Preto sa stáva vynikajúcou možnosťou, keď potrebujete očistiť vaše telo, najmä pečeň a obličky.
  • Osviežujúci a hydratačný nápoj: stáva sa ideálnym nápojom na leto, a to najmä v tých časoch, ktoré sú teplejšie, pretože nám pomáha prirodzene obnovovať a taktiež dodávať hydratácii nášmu telu.
  • Pomôžte eliminovať toxíny: práve preto, že ide o čistiaci a diuretický nápoj, táto šťava je tiež ideálna na to, aby pomohla nášmu telu eliminovať nahromadené toxíny.
  • Aplikovateľné zvonka, ideálne na opálenie: šťava z uhorky a citróna je vynikajúca možnosť, keď sa aplikuje na kožu, najmä keď sme spálili po tom, čo sme opaľovali počas dňa.
  • Vynikajúca pleťová tonikaOkrem toho, že je užitočná na spálenie, tak sa stáva nádherným tonikom, ideálnym pre prirodzenú výživu pokožky. V skutočnosti existuje veľa špecialistov, ktorí súhlasia, že je jedným z najlepších tonikov, ktoré existujú na oživenie pokožky.

Obrázky | Mallory Dash / Kirsten Loza TémyRecepty na šťavu

How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work! (Júl 2024)