Ako urobiť jablkový džús s klinčekmi
Viete, že musíte každý deň jesť aspoň 5 porcií čerstvého ovocia a zeleniny? V rámci týchto kúskov ovocia a zeleniny môžeme bezpochyby spomenúť niektoré potraviny, ktoré by nemali chýbať: jablká, ktorých prínosy a vlastnosti sú tak neuveriteľné, že z neho sú nevyhnutnou prírodnou stravou v rozmanitej, zdravej a vyváženej strave. Preto existuje populárne príslovie, ktoré hovorí "Jedlo denne, lekár vás oslobodí", A s rozumom.
Medzi jeho najdôležitejšie prínosy zistíme, že ide o ideálne ovocie na zníženie vysokého cholesterolu a triglyceridov. V skutočnosti sa stáva jedlom, ktoré nemôže chýbať, pokiaľ ide o starostlivosť o naše kardiovaskulárne zdravie, pretože pomáha znížiť hladinu cukru v krvi a znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Pre svoju bohatosť na vlákninu pomáha bojovať so zápchou, ale tiež znižuje hnačku pri konzumácii varenej. Na druhej strane je to vynikajúca prirodzená alternatíva, pokiaľ ide o odstránenie toxínov, pretože pomáha stimulovať funkcie obličiek aj pečene.
Užitočnou prirodzenou voľbou na využívanie jej vlastností a výhod je rozvíjať sa doma a jablkový džús, skvelý prírodný nápoj na pitie kedykoľvek počas dňa. Tentokrát chceme vás zistiť ako urobiť jablkový džús s klinčekmi, nápoj mimoriadne bohatý na prírodné antioxidanty.
Ako pripraviť jablkový džús s klinčekmi
Na výrobu tejto šťavy potrebujete 1 veľké jablko, 2 klinčeky, pol pohára vody a pol tekvica škorice. Potrebujete tiež vysokorýchlostný mixér alebo mlynček na kávu.
Po prvé, aby ste si rozpustili kešučky, vložte ich do mlynčeka na kávu a rozdrvijte ich, až kým nezostane jemný prášok.
Potom dobre umyte jablko, olúpte ho a nakrájajte na kusy a vložte ich do pohára mixéra. Pridajte pol pohára vody a pol čajovej lyžičky škorice a dôkladne rozmiešajte, až kým sa nezmiešajú všetky zložky. Pripravte sa !.
Výhody jablkovej šťavy s klinčekmi
Existuje mnoho výhod jablčného džúsu s klinčekmi. Je to prirodzený nápoj, ktorý sa vyznačuje týmito vlastnosťami:
- Nádherný antioxidačný nápoj, ktoré sú užitočné na zníženie a prevenciu negatívnych účinkov voľných radikálov.
- Pomáha znižovať hladinu cholesterolu a triglyceridov, jeho obsah v jablone a tiež v klinčekoch.
- Zabraňuje kardiovaskulárnym ochoreniam, vďaka bohatosti vlákien a prírodným antioxidantom.
- Užitočné pri znižovaní hladín glukózy v krvi, čo je prírodný nápoj vhodný pre ľudí s cukrovkou.
- Užitočné v prípadoch ochorení dýchacích ciest, ako napríklad v prípade astmy a bronchitídy spôsobenej jej obsahom v klinčekoch.
- Pomáha odstraňovať črevné parazity, baktérie a huby.
Ako vidíme, čelíme prírodnému nápoju, ktorý je mimoriadne bohatý na výhody a vlastnosti, a to ako liečivé a preventívne, ako aj liečebné. Je ideálne na pitie kedykoľvek počas dňa, najmä pri jedle.
Obrázky | Mallory Dash / epSosRecepty na šťavu
