Ako si vyrobiť čaj bez teiny

čaj je spolu s kávou jedným z najviac konzumovaných nápojov na svete, ktorý je v mnohých krajinách vysoko cenený nielen pre svoju jemnú arómu a chuť, ale aj pre rôzne vlastnosti a výhody, ktoré poskytuje. V skutočnosti je to prírodný nápoj, ktorý pomáha stimulovať fyzickú a duševnú aktivitu, zvyšuje koncentráciu, zlepšuje duševnú ostrosť, pomáha schudnúť a odstraňuje toxíny z nášho tela, je vynikajúci depuračný a tiež poskytuje kardioprotekčné vlastnosti.

Ako určite viete, čaj poskytuje, ktorá pozostáva z molekuly so stimulujúcim účinkom, ktorého absorpcia je oveľa pomalšie ako kofeín, vďaka jej obsahu v niektorých zlúčeninách, ktoré v tomto ohľade pomáhajú. Z tohto dôvodu je čaj považovaný za vzrušujúci nápoj, ale rozhodne to vzrušuje omnoho menej ako káva. Preto vzrušenie spôsobené čajom trvá dlhšie, presne od 2 do 3 hodín.

Ak máte radi čaj, ale ste citliví na čaj, alebo radšej máte v noci šálku horúceho čaju a chcete sa vyhnúť jej stimulačnému účinku, je celkom možné, že chcete zistiť, ako odstrániť čajový čaj. Je to možné? Pravdou je, že áno, je to možné, a tiež bez toho, aby tento lahodný nápoj stratil výhody a vlastnosti. Vysvetľujeme, ako urobiť čaj bez teba.

Recept na čaj bez teiny

Čo potrebujete? prísady

  • 1 sáčok vášho obľúbeného čaju
  • 1 šálka vody

Kroky, aby bol čaj bez teiny

  1. Vložte do hrnca ekvivalent šálky vody a priveďte do varu.
  2. Keď voda dosiahne bod varu, pridajte čajovú sáčku a varíme 3 minúty.
  3. Znížte teplo, ale nevypínajte ho (nechajte ho pokračovať v pare) a nechajte ho stáť 10 minút.

Musíte to mať na pamäti čaj nebude chuť tak hladký a bude menej stimulujúci, takže to jeho chuť bude oveľa silnejšia.

Výhody čaju bez teiny

Pri znížení obsahu teíny v šálke čaju sa stane nápoj s menším účinkom alebo stimulačným účinkom, to znamená, že to bude menej vzrušujúce, dôvod, prečo bude môcť piť v noci bez obáv, že nám bráni správne spájať spánok.

Je to ideálna prirodzená voľba pre tých, ktorí sú citliví alebo veľmi citliví na činnosť čaju, a pre tých, ktorí chcú mať oveľa silnejšiu čajovú chuť, práve v čase, keď je infúzia ponechaná v pokoji.

Obrázok | Bernd Témyčaj

S Daraijou na čaji - Darjeeling (Apríl 2024)