Ako si vyrobiť čaj bez teiny
čaj je spolu s kávou jedným z najviac konzumovaných nápojov na svete, ktorý je v mnohých krajinách vysoko cenený nielen pre svoju jemnú arómu a chuť, ale aj pre rôzne vlastnosti a výhody, ktoré poskytuje. V skutočnosti je to prírodný nápoj, ktorý pomáha stimulovať fyzickú a duševnú aktivitu, zvyšuje koncentráciu, zlepšuje duševnú ostrosť, pomáha schudnúť a odstraňuje toxíny z nášho tela, je vynikajúci depuračný a tiež poskytuje kardioprotekčné vlastnosti.
Ako určite viete, čaj poskytuje, ktorá pozostáva z molekuly so stimulujúcim účinkom, ktorého absorpcia je oveľa pomalšie ako kofeín, vďaka jej obsahu v niektorých zlúčeninách, ktoré v tomto ohľade pomáhajú. Z tohto dôvodu je čaj považovaný za vzrušujúci nápoj, ale rozhodne to vzrušuje omnoho menej ako káva. Preto vzrušenie spôsobené čajom trvá dlhšie, presne od 2 do 3 hodín.
Ak máte radi čaj, ale ste citliví na čaj, alebo radšej máte v noci šálku horúceho čaju a chcete sa vyhnúť jej stimulačnému účinku, je celkom možné, že chcete zistiť, ako odstrániť čajový čaj. Je to možné? Pravdou je, že áno, je to možné, a tiež bez toho, aby tento lahodný nápoj stratil výhody a vlastnosti. Vysvetľujeme, ako urobiť čaj bez teba.
Recept na čaj bez teiny
Čo potrebujete? prísady
- 1 sáčok vášho obľúbeného čaju
- 1 šálka vody
Kroky, aby bol čaj bez teiny
- Vložte do hrnca ekvivalent šálky vody a priveďte do varu.
- Keď voda dosiahne bod varu, pridajte čajovú sáčku a varíme 3 minúty.
- Znížte teplo, ale nevypínajte ho (nechajte ho pokračovať v pare) a nechajte ho stáť 10 minút.
Musíte to mať na pamäti čaj nebude chuť tak hladký a bude menej stimulujúci, takže to jeho chuť bude oveľa silnejšia.
Výhody čaju bez teiny
Pri znížení obsahu teíny v šálke čaju sa stane nápoj s menším účinkom alebo stimulačným účinkom, to znamená, že to bude menej vzrušujúce, dôvod, prečo bude môcť piť v noci bez obáv, že nám bráni správne spájať spánok.
Je to ideálna prirodzená voľba pre tých, ktorí sú citliví alebo veľmi citliví na činnosť čaju, a pre tých, ktorí chcú mať oveľa silnejšiu čajovú chuť, práve v čase, keď je infúzia ponechaná v pokoji.
Obrázok | Bernd Témyčaj