Ako urobiť kaktusovú šťavu: 3 recepty, výhody a kontraindikácie
nopal je kaktusová liečivá rastlina, domorodca na americkom kontinente, rastie divoko a bohatá v celom regióne. Je bohatá na vlákninu a živiny prospešné pre zdravie; preto sa často používa na posilnenie imunitného systému, na prevenciu a liečbu respiračných, cirkulačných, tráviacich a nervových systémov.
Kaktus má medzi najdôležitejšie zložky minerály ako vápnik, fosfor, sodík, draslík, železo, zinok, vitamíny A, B, B2, B6, C a K, bielkoviny, chlorofyl, uhľohydráty a antioxidanty.
Je pripravený na konzumáciu v džúsoch a gastronomických pokrmoch, kde sa konzumujú ovocie, kvety a mladé listy.
Výhody kaktusovej šťavy
Nopal sa odporúča na liečbu a prevenciu:
rakovina
Vzhľadom na množstvo vlákien a antioxidantov, ktoré má, je nopal perfektne depuračný, uľahčuje prechod potravy tráviacim traktom a pomáha zbaviť sa najväčšieho množstva toxínov a potenciálne karcinogénnych buniek.
artérioskleróza
Kaktus vďaka vysokému obsahu aminokyselín, vlákniny a vitamínu B3 pomáha predchádzať prebytočnému tuku a cukru v krvi, je tiež silným protizápalovým činidlom. Znižuje prítomnosť zlého cholesterolu a pomáha pri eliminácii žlčových kyselín.
cukrovka
Podporuje reguláciu cukru v krvi, nopal zvyšuje citlivosť na inzulín posilnením funkcie pankreasu, čím reguluje hladinu cukru v krvi. Tiež uprednostňuje trávenie sacharidov, čo znižuje produkciu inzulínu.
Nadváha a obezita
Kaktus vďaka vysokému obsahu vlákniny a rastlinných bielkovín prispieva k absorpcii živín a zároveň uľahčuje cirkuláciu odpadu a toxínov z tela. Znižuje celulitídu a retenciu tekutín, okrem vytvárania sýtosti.
Zápcha a trávenie
Vlákno, ktoré obsahuje kaktus, podporuje trávenie a uľahčuje cirkuláciu pevného odpadu z tela.
Vitamíny b1, b2, b3 a c okrem minerálov, ako je vápnik, horčík, sodík, draslík a železo, prispievajú k detoxikácii tela vo všeobecnosti.
Poranenia a kožné problémy
Nopaly majú prirodzené antibiotiká; táto vlastnosť inhibuje alebo pozastavuje rast niektorých bakteriálnych druhov. Preto, ako spotreba pichľavých hrušiek, tak aj aplikácia obrubníkov kukurice, majú priaznivé účinky na rany a kožné infekcie.
Ako pripraviť kaktusovú šťavu?
Tu je niekoľko doporučených receptov na liečbu určitých ochorení a prínos pre telo v jeho prirodzených procesoch. Prípravok je jednoduchý a prístupný, zvyčajne sa používajú základné kuchynské náradie, ako je mixér a sitko.
Kaktusová šťava na trávenie
zloženie:
- 2 stopky celeru.
- 1 malý kaktus hruškovitého hrušky
- Polovičné olúpané grapefruity.
- 2 plátky ananásu
- 2 poháre vody
Čo by ste mali urobiť?
Zadajte všetky ingrediencie do mixéra na dve minúty, je potrebné veľmi dobre skvapalniť. Odporúča sa slúžiť bez napätia, pretože vlákno je v tejto šťave nepostrádateľné.
Kaktusová šťava pre cukrovku
zloženie:
- Dva malé kaktusy listy.
- 1 liter vriacej vody.
- 1 citrón
Čo by ste mali urobiť?
Zmiešajte listy kaktusu vo vriacej vode, pokračujte v namáhaní a pridajte citrónovú šťavu. Odporúča sa vychladnúť a piť 10 dní.
Nopalová šťava pre cholesterol
zloženie:
- 1 šálka špenátu
- Jeden kúsok strúhanej hrušky nakrájanej na kocky.
- 1 citrón
- Polovice šálky celeru nakrájané na kocky
Čo by ste mali urobiť?
Najprv zmiešajte kaktus pod, pridajte citrónovú šťavu a špenátovú šálku a nakoniec pridajte zeler. Odporúča sa užívať so stredným dňom odpočinku.
Aké kontraindikácie má kaktusová šťava?
Zatiaľ existuje len málo kontraindikácií, ktoré sú špecifikované o tomto závode, a to nie nevyhnutne preto, že spôsobujú určité škody, ale preto, že sa nevykonali príslušné štúdie na potvrdenie možných negatívnych účinkov. Medzi možnými kontraindikáciami máme:
- Počas tehotenstva: Jeho spotreba sa neodporúča, pretože môže byť sťahovavá
- Počas obdobia laktácie: Je lepšie sa vyhnúť jeho spotrebe, pretože jeho laxatívne vlastnosti môžu mať vplyv na dieťa
- U detí: Silné depuračné vlastnosti kaktusu môžu mať u detí negatívne účinky, preto sa odporúča vyhnúť sa ich spotrebe
