Ako bojovať s príznakmi ochladenia prirodzene

Nie je pochýb o tom, že aj keď v letných mesiacoch môžeme tiež zachytiť zimu, hlavná doba, v ktorej je viac prípadov nachladnutia a chrípky, sú hlavne mesiace jesene a zima. Ale prečo v tomto ročnom období existuje viac prípadov? Najskôr musíme mať na pamäti, že chlad, akokoľvek intenzívna, nie je schopná sama o sebe vyrábať chrípku alebo chrípku, pretože vírus, ktorý rozvíja tieto ochorenia, musí byť prítomný, takže bez infekčného agenta - Je zrejmé, že infekcia neexistuje alebo by sa nestala.

Jedna z najbežnejších príčin, ktorú musíme nájsť v tom, že sme počas jesene a zimy chladnejších a vlhkých ročných obdobiach, pretože s nižšou teplotou máme tendenciu byť bližšie, dlhšie, v uzavretých priestoroch, s ktorými nákaza násobí. Na druhej strane zrejme ovplyvňujú aj ďalšie základné otázky, ako napríklad: vírusy majú tendenciu lepšie prežiť na vlhkých a chladnejších miestach, zatiaľ čo sú viac vystavené chladu, dochádza k menšiemu prietoku krvi v nose, kde bude menej prítomnosti leukocytov, a preto budeme mať väčšiu možnosť rozšírenia vírusu, ak ho už máme v tele.

Hoci súčasné lekárske ošetrenia neznižujú alebo skracujú zimu, pomáhajú bojovať proti symptómom rovnakým spôsobom, ako to robia niektoré prírodné a domáce lieky, najmä v prípade bežnej chladu. V tomto zmysle patrí medzi najčastejšie príznaky spomínané príznaky: chňapatý a upchatý nos, kýchanie, bolesť v hrdle a kašeľ. Vysvetľujeme, ako možno bojovať proti príznakom ochorenia prirodzeným a účinným spôsobom.

1. Ako uvoľniť dýchací a upchatý nos

Nosová kvapka je spolu s preťažením jedným z najbežnejších príznakov - a otravné - o bežnej chlade, pretože má tendenciu zabrániť tomu, aby sme viedli normálny život kvôli nepríjemnostiam spôsobeným tým, že trpíme neustálym preliatím v nose, čo nás núti mať vždy rukavici alebo vreckovku.

nosový sprej Pomáhajú veľa, pokiaľ ide o odstránenie vodného výtoku, ktorý máme v našom nosu, keď máme prechladnutie. Hoci na trhu nájdete nasálne aspirátory s produktom vo vnútri, môžete ich urobiť aj doma. Potrebujete iba prázdny nasálny odparovač, vložte 1/4 liter vody do hrnca a rozpustite v ňom polovicu lyžičky soli. Trochu zohrievajte vodu, nalejte ju do vysávača, vložte jej do nosnej dierky a nechajte nos naspäť a vdychujte naspäť, aby ste nasiakali vodu. Opakujte niekoľkokrát, kým sa vám podarí uvoľniť kvapkanie.

jablkový mušt ocot Je tiež veľmi užitočné pri liečbe a úľave nosovej kvapky. Ak chcete opraviť, mali by ste len dať vodu do pohára a 6 lyžíc jablčného octu. Píšte tento liek trikrát denne maximálne 4 dni, aj keď sa zlepšíte, je najlepšie znížiť množstvo.

Masáže a tlak v nose Sú tiež veľmi užitočné. V tomto prípade stačí stlačiť jednu z posledných strán nosa a urobiť ju 10 krát. Teraz zopakujte v oblasti nachádzajúcej sa tesne pod očami, aby ste zmiernili svrbenie a nepohodlie v očiach.

2. Ako zmierniť bolesť v krku

Ak hľadáte zmierniť bolesť v krku Celkom prirodzene existujú dve účinné a veľmi užitočné možnosti:

  • Gargling vody a soli: sú veľmi užitočnou možnosťou na zmiernenie nepohodlia v krku spôsobeného bežným nachladnutím. Mali by ste v teplej panve zohriať len ekvivalent šálky vody a pridať jednu alebo dve polievkové lyžice soli a rozpustiť ju vo vode. Keď je voda teplá, urobte niekoľko gargles po dobu 20 sekúnd, potom ju hodte a znova ju zopakujte.
  • Garglingová voda a sóda na pečenie: Okrem soli, kloktačky teplej vody a jedlej sódy sú tiež účinným prostriedkom proti bolesti v krku. Kroky sú rovnaké ako tie, ktoré sú opísané vyššie, s tým rozdielom, že musíme nahradiť dve polievkové lyžice soli s jedlom z jedlej sódy.
  • Teplá citrónová šťava s med: pravdepodobne čelíme jednému z najtradičnejších a najpopulárnejších liekov všetkých, aby sme utišili bolesť v krku. Skladá sa zo stlačenia citrónu, aby sa získala jeho šťava, vložte ju do hrnca a trochu ju zohrejte, až kým nebude teplá. Potom podávame v pohári a osladíme dvoma polievkovými lyžicami, najlepšie s medom z eukalyptu alebo rozmarínovým medom. Túto liečbu môžete užívať trikrát denne.

3. Ako zmierniť nepríjemné kýchanie

Spolu s chrapľavým a upchatým nosom kýchanie je tiež veľmi častým príznakom prechladnutie, Verte tomu alebo nie, kýchanie je spôsob, ako naše telo vylučuje cudzie látky, ktoré máme v našich nosoch.Aj keď je to úplne normálne a dokonca prospešné, môže sa stať skutočným nepríjemným pocitom.

V prípade stáleho kýchania, vodná para s eukalyptom Stáva sa veľmi zaujímavým prírodným liekom, ktorý, ako sme videli v predchádzajúcej časti, je užitočný aj v prípade nazálnej kongescie. Mali by ste variť iba v hrnci, čo je ekvivalent dvoch šálok vody a niekoľkých sušených listov eukalyptu. Nechajte varte po dobu 8 minút, vypnite teplo a nechajte stáť 5 minút. Nakoniec pokryte hlavu ručníkom a dýchajte toľko pary, koľko môžete.

4. Tipy na zmiernenie kašľa

Vedeli ste, že kašeľ je vlastne normálna reakcia nášho tela, ktorá začína v dôsledku prítomnosti hlienu alebo cudzieho telesa v dýchacích cestách? Môže sa objaviť aj v dôsledku existencie podráždenia dýchacieho traktu. Ako sme videli v predchádzajúcom článku, kde sme vám vysvetlili ako liečiť kašeľ prirodzene, existujú rôzne prírodné prostriedky, ktoré pomáhajú zmierniť nepríjemné kašle.

Na jednej strane to môžete Vezmite si čajovú lyžičku medu z rozmarínu alebo eukalyptu zakaždým, keď sa objaví kašeľ. Ako určite viete, med je ideálny na uvoľnenie akejkoľvek choroby dýchacích ciest. Okrem toho zmierňuje nadbytok hlienu a nosovej kongescie.

Je tiež možné vypracovať a liečebný sirup s antitusickým účinkom, Aby ste to dosiahli, potrebujete len 1 lyžicu anízu, 1 lyžicu harmančeka, 1 lyžicu sladkých hrebeňov, pol pohára eukalyptového medu a pol šálky citrónovej šťavy. Varenie ekvivalentu 1 šálky vody v hrnci a varte rastliny v uvedených množstvách. Po 3 minútach vypnite teplo, kryt a nechajte stáť 5 minút. Kmeň a vložte infúziu do sklenenej nádoby. Pridajte med a citrónovú šťavu dobre premiešajte. Zakryte ho a uložte do chladničky. Môžete si vziať lyžicu tohto sirupu 3 krát denne.

Obrázky | mcfarlandmo Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom.

Enrique Iglesias - SUBEME LA RADIO ft. Descemer Bueno, Zion & Lennox (Official Video) (Marec 2024)