Ako čistiť pľúca

pľúca sú to anatomické štruktúry, ktoré patria do dýchacej sústavy a nachádzajú sa v hrudnej klietke, ktorá pozostáva zo sady kostí, ktoré obsahujú rebrá, dorzálne obratle a hrudnu, pozostávajúce z časti medzi bázou krku a membrány , a že okrem obsahu pľúc obsahuje srdce.

So zreteľom na funkcie pľúc, nachádzame hlavne dve základné funkcie: funkcia dýchania (v alveolách je priechod kyslíka zo vzduchu do krvi, ako aj priechod oxidu uhličitého z krvi do vzduchu) a funkcia, ktorá nie je respiračná ( ktorý okrem iného zahŕňa funkciu vonkajšieho filtra, metabolické účinky a systém prostaglandínov).

V čase starostlivosť o pľúca veľmi dobrou možnosťou je pomôcť v procese ich prirodzeného čistenia a detoxikovať ich od všetkých nečistôt, ktoré mohli nepriaznivo ovplyvniť ich zdravie.

Tipy na prirodzené čistenie pľúc

V prvom rade je najdôležitejšou vecou, ​​pred začiatkom čistenia pľúc, snaha znížiť alebo dokonca odstrániť na niektoré dni škodlivé návyky, ako je tabak.

Na druhej strane sa odporúča odstrániť všetky mliečne výrobky najmenej dva až tri dni pred začatím čistenia, pretože interferujú s procesom detoxikácie trávením pomalšieho tela.

Čistota pľúc počas 3 dní

Pred začatím 3-dňového režimu detoxikácie odporúčame konzultovať s lekárom.

Pred prvým detoxifikačným dňom

Pred jedlom vypijte 1 šálku bylinného čaju, vyrobenú z čajovej lyžičky artičoka, plantain a senna (v rovnakých častiach). To vám pomôže prirodzene očistiť vaše črevá, čo bude zase užitočné pre začatie procesu detoxikácie pľúc.

Detoxikačný proces (budete musieť tento proces zopakovať 3 dni)

  • Pri raňajkách: Stlačte 2 citróny, aby ste získali svoju šťavu a premiešajte ju s pohárom vody. Vypite ju pred raňajkami. To vám pomôže stráviť alkalizing potravín, užitočné pomôcť regenerovať pľúca.
  • Stredné ráno: Sklenku mrkvovej šťavy, ak je to možné čerstvo pripravené. Je užitočné zalkalizovať krv v priebehu 3 dní, ktoré trvá upratovanie.
  • Na obed: Vytvorte šťavu na špenát, petržlen, mrkvu a zeler. Je to nápoj bohatý na draslík, užitočný ako čistiaci tonik.
  • Pri občerstvení: Stlačte 2 grapefruity a pijte svoju šťavu. Ak je jeho chuť veľmi silná, môžete ju zmiešať so sklenenou minerálnou vodou; pretože myšlienkou je detoxikácia pľúc a organizmu, nie je vhodné ju osladiť, ale piť to prirodzene.
  • Pred ísť do postele: Napiť pohár brusnicového džúsu. Čučoriedky sú ideálne na boj proti baktériám, ktoré môžu existovať v pľúcach; Okrem toho pôsobia ako antioxidanty.

Home remedy na čistenie pľúc

Ak nechcete nasledovať 3-dňový proces detoxikácie, o ktorom sme hovorili v predchádzajúcich riadkoch, navrhujeme jednoduchý domácký prostriedok, ktorý je obzvlášť užitočný.

Je to tak jednoduché ako vytváranie výparov s expektorantnými bylinami, ako v prípade eukalyptu. Mali by ste variť iba 2 šálky vody a listy eukalyptu 5 minút; Potom vypnite oheň, posaďte sa na pohodlné miesto a položte svoju tvár na hrniec s vodou a eukalyptom, dávajte pozor, aby ste sa nespálili parou a pokryte si hlavu pomocou uteráka. Kľúčom je dýchať paru eukalyptu alebo paru počas 15 minút. Odporúčame, aby ste to urobili v noci pred spaním.

Obrázok | joey.parsons / lindsayshaver Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom.