Ako sa starať o oči a chrániť ich v lete

Každoročne s príchodom dobrého počasia odporúčame, aby ste strávili príjemné dni na pláži alebo v bazéne na opaľovanie a kúpanie vo vode. Niekoľko dní, ktoré majú tendenciu rásť predovšetkým s príchodom letných prázdnin, keď sa môžeme tešiť viac voľného času a väčšieho množstva voľného času, ktoré vo väčšine prípadov zvyčajne využívame na opálenie a opálenie.

V skutočnosti, keď začneme opaľovať najbežnejšou vecou je, že sa staráme o starostlivosť o našu pleť, pomocou toho najlepšieho solárneho fotoelektrického fotorezistu na tento účel podľa nášho koťového fototypu (tj schopnosť našej kože asimilovať slnečné žiarenie). Ale koľkokrát sa obávame zdravie našich očí?.

Pravdou je to oči sa stávajú jedným z orgánov, ktorým venujeme menej pozornosti, najmä v letných mesiacoch, hoci počas tejto sezóny sú zvyčajne určité prvky, ktoré ich priamo ovplyvňujú.

Dobrým príkladom je bazénová voda, ktorý obsahuje chlór a iné chemické výrobky, ktoré hoci sú nevyhnutné na to, aby sme mohli bezpečne vychutnať kúpeľňu, majú tendenciu ovplyvňujú naše oči veľmi negatívnym spôsobom.

Niektoré tipy na ochranu očí počas letných mesiacov, aby sa zohľadnili

Pri kúpaní vo vode

Je obzvlášť vhodné Ak plánujete ponoriť sa do vody, použite potápačské okuliare, bez ohľadu na to, či ste v bazéne alebo na mori. Je to užitočná možnosť, pretože pomáha predchádzať červeným očkám, navyše pomáha jednoduchým spôsobom znížiť svrbenie a nepríjemné pichanie.

V prípade, že nechcete nosiť okuliare tohto typu, ale ponoríte sa pod vodou, musíte dávať pozor, aby ste neotvorili oči, robiť to len vtedy, keď je vaša hlava mimo.

Používajte primerané slnečné okuliare

Vedeli ste to dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu môže spôsobiť podráždenie rohovky a spojovky? Takže keď idete na opaľovanie a plánujete stráviť dlhé hodiny na pláži alebo v bazéne Je nevyhnutné nosiť slnečné okuliare, ktoré chráni vaše oči pred ultrafialovými lúčmi.

Buďte opatrní, ak používate kontaktné šošovky

Musíte to pamätať neodporúča sa kúpať sa vo vode kontaktnými šošovkami, pretože môžu spôsobiť infekcie keď sú kontaminované hubami a / alebo baktériami. Najlepšia vec v týchto prípadoch je ich odložiť vždy, keď idete do vody alebo dokonca od chvíle, keď idete na pláž alebo bazén.

Keď rozšírite opaľovací krém ...

Zakaždým, keď idete rozšíriť opaľovací krém na tvár by ste mali vyhýbať sa kontaktu s očami, pretože môže spôsobiť podráždenie, že vo väčšine prípadov vyžaduje liečbu očných kvapiek s protizápalovým účinkom.

Dobrou myšlienkou je, aby ste vždy dostali fyziologický roztok

V súčasnosti v lekárňach nájdete malé fľaše s fyziologickým roztokom. Dobrou voľbou je vždy nosiť so sebou vždy, keď idete na pláž, vždy ju chráňte pred vysokými teplotami a priamym slnkom.

Prečo? Hlavne preto, že Od prvého okamihu, keď vidíte nejaký typ podráždenia alebo očného nepohodlie, keď ste na pláži alebo v bazéne, je vhodné umyť oči soľným roztokom, čo vám pomôže zmierniť to rýchlo.

Používate kontaktné šošovky? Dajte si pozor na dlhodobé používanie v lete

Aj keď to je pravda kontaktné šošovky alebo kontaktné šošovky stávajú sa našimi najlepšími priateľmi, pokiaľ ide nielen o zlepšenie našej vízie, ale aj o to, že nemajú povinnosť vždy nosiť okuliare, môžu sa stať aj našimi nepriateľmi.

A je to tak dlhodobé používanie, spolu so zanedbaním dezinfekčných a hygienických opatrení, môže spôsobiť infekcie, ako je bakteriálna keratitída, infekcia rohovky, ktorej prípady sa zvyčajne zvyšujú v letných mesiacoch, pretože je bežné, že sa s nimi kúpe v bazénoch ošetrených chemikáliami alebo chlóru.

Preto hlavným odporúčaním je vždy extrémne hygienické opatrenia oči, najmä v letných mesiacoch, nielen vhodné udržiavať dobrú hygienu, ale používať kvalitné slnečné okuliare na ochranu očí pred slnkom a Používajte okuliare na kúpanie vždy, keď idete na plávanie v bazéne.

Je zrejmé, že odporúčanie je tiež porovnateľné s kúpanie v morskej vode, aj keď tentokrát je poradiť, aby ste sa vyhli otvoreniu očí, keď sme pod vodou.

Je to obzvlášť dôležité zabráňte jeho použitiu v bazénoch a na pláži, Aj keď je to zvyčajne niečo veľmi bežné a bežné, odborníci súhlasia s tým, že nie je vôbec vhodné kúpať sa s kontaktnými šošovkami alebo kontaktnými šošovkami, pretože riziko infekcie je ešte vyššie.

Je tiež možné, že riziko straty kontaktných šošoviek sa zvýši, najmä kvôli vode.Aj keď piesok vstupuje do oka, môže spôsobiť eróziu rohovky.

Obrázky | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK

Tipy a triky, ako chrániť svoj zrak (Apríl 2019)