Ako sa ľahko vyhnúť tvrdosti a zápästí na nohách
Ak sa pozriete na prsty alebo na päte, je veľmi pravdepodobné, že nájdete niektoré tvrdosť alebo niektoré mozoľ, Stávajú sa pomerne bežnými, extrémne normálnymi a bežnými podmienkami. Napríklad v prípade kukurice sa v podstate skladajú zo zóny pokožky, v ktorej dochádza k akumulácii keratínu, čo je spôsobené predovšetkým zhutňovaním inertných mŕtvych buniek patriacich k epidermis.
A prečo sa toto zhutňovanie vyrába? Objavujú sa najmä v dôsledku opakovaného a dlhotrvajúceho trenia, a to buď tlakom, alebo trením na koži. Preto sa objavujú na hornej alebo na jednej strane niektorých prstov, pomocou topánok, ktoré sa nehodia dobre. Z tohto dôvodu sú zobrazené ako oblasť hrubšej a tvrdej pokožky.
Hoci je možné ich považovať za problém (najmä ako čisto estetický problém), v skutočnosti čelíme a ochranná reakcia našej pokožky, pretože sa objavuje v tých oblastiach nášho tela, ktoré boli vystavené nadmernému tlaku alebo treniu. Preto ich nielen môžeme nájsť v nohách, ale aj v rukách, najmä u tých ľudí, ktorí s nimi pracujú denne (napríklad v prípade tesára, muriva ...).
ale používanie nevhodných obuvi Je to tiež jedna z obvyklých príčin, najmä ak používate špatne nastavenú topánku alebo dokonca príliš tesne. Preto v závislosti od prvého alebo druhého prípadu môže vzniknúť tvrdosť v podrážke nohy alebo v zahustených oblastiach a tvrdosť, pri ktorej došlo k treniu.
Užitočné tipy, aby ste sa vyhli vzhľadu pleti a tvrdosti na nohách
Noste vhodnú obuv
V čase, keď sa vyhneme výskytu otravných mozgov a tvrdosti nohy (buď v päte, na prstoch alebo na chodidle), je nevyhnutné používanie primeranej obuvi.
Ale pre obuv, aby spĺňali túto základnú kvalitu je veľmi dôležité, aby sa dobre hodilo na nohu, nie je vhodné používať veľké topánky, ktoré nezodpovedajú našej veľkosti.
Na druhej strane, Rovnako sa neodporúča používať príliš tesné topánky, pretože by v určitých oblastiach mohli spôsobiť aj trenie. Preto je odporúčanie jednoduché: Používajte obuv vhodnú na veľkosť nohy.
Pravidelne mente topánky
Ak zvyčajne používate topánky s výraznou pätou, buď preto, že "vyžadujú" vás v práci alebo preto, že sa im jednoducho páči veľa, Odporúča sa, aby sa obuv s vysokým podpätkom striedala s inými rovinami, Okrem toho je najlepšie použiť topánky so šnúrkami ktoré majú oveľa širšie rohy.
Aplikujte zvlhčovač alebo vazelínu
Je veľmi bežné, že sa staráme o starostlivosť o našu pokožku, používame krémy a pleťové vody vždy, keď sa denne sprchujeme, ale je tiež bežné zabudnúť na naše nohy, o ktorých nemáme taký strach.
Avšak, užitočnou možnosťou, ako zabrániť výskytu zápästí a tvrdosti nohy, je aplikovať malú vazelínu alebo zvlhčovač po celej nohe, po každodennom kúpe.
Zakaždým, keď sa sprchujete ...
Okrem aplikácie vazelíny alebo zvlhčovača po každej kúpeľni alebo sprche je tiež veľmi dôležité vysušte dobre nohy, najmä medzi prstami, pretože v opačnom prípade budete nielen uprednostňovať tvorbu tvrdosti a mozgov, ale zvýšite suchosť pokožky.
Obrázky | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK
