Ako má za studena vplyv na vašu pokožku a čo robiť, aby ste sa jej vyhli

Máme tendenciu myslieť si, že vystavenie slnečnému žiareniu najmä počas letných mesiacov má tendenciu ovplyvňovať zdravie našej pokožky, jej resekovanie a následne spôsobiť výskyt väčšieho množstva kožného tuku, čo zasa ovplyvňuje tvorba nepríjemných pupienkov, pupienkov a čiernych hláv.

A hoci je to skutočne pravda, skutočnosťou je práve to nielen leto je "nepriateľ" pre zdravie našej pokožky, Tak isto zimné, veľmi komplikovanú stanicu, ak vezmeme do úvahy, že väčšina jej prvkov a nepríjemností má tendenciu ovplyvňovať kožu rovnako.

Vietor, dážď, chlad ... sú prvky, ktoré ovplyvňujú našu pokožku, jej dehydratujú a spôsobujú jej zmenu. To isté platí pre zmeny teploty, oveľa častejšie ako v letných mesiacoch, takže je normálne ísť z chladno do tepla niekoľkokrát v ten istý deň kvôli kontrastu medzi teplotou mimo (na ulici) a interiéru (v našom dome alebo na pracovisku), kde je bežné používanie vykurovania a pecí.

Aké sú hlavné nepriatelia zdravia našej pokožky v zime?

Zima

Je to nepochybne jeden z hlavných prvkov, ktoré majú počas zimných mesiacov vplyv na zdravie našej pokožky. Prečo? Zásadne preto ochladenie má tendenciu prekrvenie pokožky, takže pri nízkych teplotách majú žily tendenciu pôsobiť proti a mikrocirkulácia krvi trpí.

To sa prejavuje niečím viac než zrejmé: vazokonstrikcia je väčšia, čo spôsobuje nižšiu cirkuláciu kyslíka a živín. Ako výsledok koža sa dehydratuje a vysuší oveľa viac, stráca hrúbku a pevnosť. V skutočnosti zima znižuje tvorbu tuku, ktorý chráni našu pokožku, čo podporuje dehydratáciu a tvorbu ekzému.

Z tohto dôvodu sa zima stáva jedným z najväčších nepriateľov atopická dermatitída, takže náhle zmeny teploty, stupeň vlhkosti a ďalšie používanie ohrievačov, ktoré vyschnú životné prostredie, uprednostňujú výskyt ohnísk.

Náhle zmeny teploty

Ako bolo uvedené na začiatku tejto správy, nielen chlad má veľmi negatívny vplyv na zdravie našej pokožky. Ako pravdepodobne viete a ako ste pravdepodobne už skontrolovali predtým, počas zimy je veľmi bežné, že sme vonku extrémne chladní, keď vyjdeme, a napriek tomu, keď vstúpime do obchodu alebo do domu, horúca vlna nás zasiahne takmer bez počkajte na to.

To robí zmeny teploty v zime sú veľmi časté, čo spôsobuje väčšiu dehydratáciu našej pokožky a zmenu jej vzhľadu veľmi negatívnym spôsobom.

Ďalšie prvky, ktoré negatívne ovplyvňujú: suchosť vetra a životného prostredia

Okrem chladných a náhlych zmien teploty sú v zimných mesiacoch aj ďalšie negatívne prvky, ktoré ovplyvňujú zdravie našej pokožky. To je prípad ultrafialového (UV), vetra, dažďa a suchého prostredia.

Všetky tieto prvky spôsobujú vazokonstrikciu krvných kapilár, zabraňujú správnej a adekvátnej okysličovanosti kožných buniek, znižujú aktivitu mazových žliaz a menia vrstvu tuku alebo hydrolipidu, ktorá ho chráni.

Čo môžeme urobiť, aby sme sa tomu vyhli a starali sa o svoju pleť v zime?

Použite hydratačný krém

Počas zimných mesiacov je veľmi vhodné použite hydratačné krémy, pretože sú to krémy pôsobí ako bariéra na ochranu kože, ako aj zabránenie odparovania vody prítomnej v tkanine. Pomáhajú absorbovať a udržiavať vlhkosť prítomnú v pokožke, čím zabraňujú odparovaniu prirodzenej vlhkosti pokožky.

Tieto krémy znižujú prirodzenú tendenciu pokožky strácať vlhkosť, pomáha jej lepšie zvlhčovať a nepridáva vodu do pokožky. Navyše pomáhajú opraviť mikroskopické trhliny vo vonkajšej vrstve pokožky.

Vyvarujte sa používania mydlovej vody na tvári

Aj keď si možno myslíte inak, pravdou je, že počas zimy Nie je vhodné používať nadbytočnú mydlovú vodu na tvári, pretože má tendenciu zamiesť normálny tuk prítomný na koži. Preto je najlepšie nahradiť mydlovú vodu dobrým hydratačným prostriedkom.

Nezabudnite na ruky

Ak si zvyčajne umyjete ruky veľa, mali by ste používať zvlhčovače zvyčajne, pretože ak ich premýšľate nadmerne, budete môcť spôsobiť iba opotrebovávanú dermatitídu, ktorá ovplyvňuje zadnú časť rúk. Odporúča sa používať nielen hydratačný prostriedok, ale aj rukavice pri umývaní riadu.

Nepoužívajte veľmi horúcu vodu

Napriek tomu, že horúca voda, s ktorou sa kúpeme počas zimy, je ideálna na rozšírenie pórov a získanie krému medzi pokožkou, používanie veľmi horúcej vody je nepredvídateľné, pretože má tendenciu traumatizovať pokožku a spôsobiť malé cievy zlomiť. témykoža

Stav mysli - Psychologie kontroly myšlení -dokument (www.Dokumenty.TV) cz / sk +titulky auto (Marec 2024)