Ako často je vhodné zmeniť zubnú kefku

Udržiavanie dobrého a správneho zdravia ústnej dutiny, pravidelné pranie zubov počas celého dňa a vyhýbanie sa určitým potravinám a potravinám, ktoré sa vďaka svojmu zloženiu a vlastnostiam stávajú jasným nepriateľom, sú vždy odporúčané (áno, pamätajte, že sa neodporúča urobte to hneď po jedle). Ale tiež udržuje správnu hygienu nielen v ústach a zuboch, ale aj v rôznych nástrojoch a prvkoch, ktoré na ne používame.

Príkladom je zubná kefka, najpoužívanejší nástroj na ústnu hygienu, ktorý sa presne používa na čistenie zubov a ďasien, Zvyčajne majú telo alebo rukoväť, ktoré sú veľmi užitočné pri ich použití, s radom štetín, ktoré uľahčujú čistenie v tých oblastiach úst, ktoré sa ťažko dosahujú normálne.

V tých najlepších okamihoch, keď sme si naštvali zuby, existuje medzi expertom, ktorý to poukazuje, nejaká dohoda najlepšie je po zjedení zubov naša obľúbená kefka a zubná pasta.

Ale s odtieňmi, vzhľadom na to, že napríklad sme konzumovali kyslé alebo sladké potraviny (okrem kyslých alebo sladkých nápojov), odporúčame najskôr odložiť kefovanie po približne polhodine, pretože inak kefovanie by mohlo vylúčiť sklovitosť kyselinou a cukrom, čím hlbšie preniká do štruktúry zuba.

Dôvodom je, že keď jedeme alebo pijeme niečo, najmä ak je to kyslé, pH našich úst sa znižuje, pričom čas sa vráti do normálu. Medzitým nám sliny pomáhajú znižovať hladinu kyslosti, preto nie je vhodné, aby sme zuby rýchlo po tom, ako sme jedli, zuby.

So zreteľom na najvhodnejšie použitie zubnej kefky, vždy sa odporúča opláchnuť ju vodou, dobre ju potriasť a nechať ju vyschnúť vo vzduchu. A kedy by bolo vhodné zmeniť to? Najlepšie je vymeniť zubnú kefku za novú, keď sú bunky opotrebované, čo sa zvyčajne vyskytuje po približne 2 mesiacoch užívania (to znamená približne 8 týždňov).

Obrázky | James Bowe / Seth Sawyers Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom.

Detská sonická zubná kefka Philips Sonicare for Kids s mobilnou aplikáciou (Marec 2024)