Zdravé návyky, ktoré nám pomôžu predchádzať zápalu pľúc

pneumónia je ochorenie dýchacieho ústrojenstva, ktoré spôsobuje a infekcie v pľúcach, To môže byť spôsobené rôznymi činidlami, ako sú vírusy, baktérie, huby a postihuje veľa ľudí počas roka. Vo väčšine prípadov je pneumónia u dospelých spôsobená baktériami.

Najčastejším typom baktérií, ktoré spôsobuje zápal pľúc, je pneumokoky (Streptococcus pneumoniae). Okrem toho existujú rôzne typy v závislosti od toho, kde sa vyskytuje. Napríklad pneumónia môže byť intrahospitálna, čo je stav, ku ktorému dochádza pri hospitalizácii pacienta alebo v lekárskych centrách a pneumónii získanej v komunite. V tomto prípade sú poskytované mimo nemocničných centier alebo mimo zdravotníckych centier.

Aké sú jej príčiny?

Príčiny, pre ktoré máme ochorenie pneumóniou, môžu byť niekoľko:

  • Baktérie a vírusy, ktoré žijú v ústach, v nosných dierkach, v nose a odtiaľ sa šíria do pľúc a spôsobujú infekciu v pľúcach.
  • Inhalovaním mikróbov, ktoré spôsobujú zápal pľúc a tým, že sa dostávajú do pľúc.
  • V dôsledku vdychovania tekutín, potravín, sekrétov alebo vracania z úst do pľúc je tento zápal pľúc známy ako aspiračná pneumónia.
  • Keď je zápal pľúc spôsobený inými baktériami, je známy ako atypická pneumónia.
  • Chrípka spôsobená vírusmi môže tiež zapríčiniť pneumóniu.

Niektoré faktory, ktoré sa považujú za riziká, môžu predpokladať, že máme pneumóniu ako nasledujúce podrobnosti:

  • Niektoré choroby ako napr cirhóza pečene, ochorenia srdca, diabetes,
  • Pľúcne ochorenia, ako je napríklad cystická fibróza, bronchiektázia, COPD.
  • Ústne ochorenia, ako je zápal ďasien, paradentóza.
  • Obezita.
  • Problémy imunitného systému.
  • Cerebrovaskulárne ochorenia.
  • Operácia pľúc, úst alebo hrdla pre rakovinu.
  • Nahromadený hlien v dýchacom trakte, vyfukovanie nosa zle.
  • Zle liečená chrípka alebo chrípka.
  • Byť fajčiar alebo fajčiar

A aké príznaky spôsobuje zápal pľúc?

Existuje niekoľko symptómov, ktoré môžu upozorniť na možnú existenciu zápalu pľúc. Najbežnejšie znaky alebo znaky sú nasledujúce:

  • Kašeľ, ktorý môže byť produktívny s hlienom, krvou alebo nažltnutým alebo nazelenalým hlienom.
  • Je ťažké dýchať zvlášť, keď sa snažíme.
  • Bolesť v hrudníku, búšenie zvlášť bolí pri kašli.
  • Tremor, zimnica.
  • Horúčka, ktorá môže byť vysoká alebo nízka.
  • Celková nevoľnosť, únava, nedostatok chuti do jedla, nedostatok energie.
  • Bolesť hlavy, zmätok.

Vzhľadom na všetky tieto príznaky a podozrenie, že nie sme dobre, musíme bezodkladne ísť na lekára, aby sme mali včasný prehľad a predbežne liečili. Lekár nás pozoruje počúvaním hrudníka a chrbta so stetoskopom, ktorý hľadá abnormálne zvuky pri dýchaní a praskách.

Okrem tohto pozorovania budeme mať k dispozícii röntgenové vyšetrenie hrudníka, aby sme dokončili štúdiu a uistiť sa, že máme zápal pľúc.

Ďalšie testy, ktoré lekár obvykle vykonáva na potvrdenie diagnózy pneumónie, môžu byť:

  • Analyzujte spút kultúrou a kultúrou krvi.
  • Arteriálny krvný plyn
  • TAC.
  • Bronchoskopia.

Po potvrdení diagnózy av závislosti od závažnosti pneumónie sa lekár rozhodne, či má byť pacient prijatý do nemocnice alebo vyliečiť zápal pľúc doma.

Liečba bude pozostávať z užívania antibiotík, ktoré vždy predpisuje lekár pre pneumónie, ktoré sú liečené doma. V prípade pneumónie, ktorá vyžaduje prijatie pacienta, sa zvyčajne lieči antibiotikami podanými intravenózne alebo požitím.

Vo všeobecnosti sa pneumónia zvyčajne uzdravuje po 2 týždňoch, pokiaľ nedôjde k žiadnym komplikáciám, alebo sa nachádzate vo vnútri pacientov, ktorí sú považovaní za rizikové.

Zvyky zdravého života na prevenciu zápalu pľúc

Udržiavajte správnu a správnu hygienu úst, pretože baktérie z úst po inhalácii dosiahnu pľúca a infikujú ju, najmä ak máme ochorenie ústnej dutiny, ako je zápal ďasien a paradentóza.

Ak sa chcete postarať o svoje ústa, odporúča sa navštíviť zubára raz ročne a niekoľkokrát denne čistiť zuby, dokončiť čistenie aj pomocou zubnej nite.

Nefajčite a nevystavujte sa dychu, ktorý pochádza z cigariet iných fajčiarov. Tiež dýchajte čistý vzduch, pokúste sa vyhrievať svoj dom s palivovým drevom, snažte sa nevystavovať sa znečisteniu.

Vyhnite sa sedavému životnému štýlu a nadváhe, nepijte alkohol. Žiť zdravý život so zdravou a vyváženou stravou, hydratovať dobre, piť aspoň 2 litre vody denne.

Ak je vaša strava zdravá a vyvážená, keď ste studená alebo studená, posilnite svoju stravu týmito jedlami:

  • Modré ryby
  • Sušené ovocie
  • Cesnak a cibuľa.
  • Vajíčka.
  • Pitie asi 8 pohárov vody denne nám pomôže odstrániť hlien a zabrániť infekcii.

Ďalším zdravým zvykom, keď máme chorobu, chrípku alebo katarickú chorobu, znervózňuje nos, aby sme odstránili hlien a zabránili hlienu padať do pľúc a spôsobiť zápal pľúc. Odstránením hlienu udržujeme oblasť čistú a znižujeme riziko infekcie. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom. témyRespiračné infekcie

Red Tea Detox (Apríl 2020)