Potraviny, ktoré spôsobujú zadržiavanie tekutín
zadržiavanie tekutín Stalo sa to bežným obťažovaním mnohých žien a mužov, hlavne preto, že sa môžu stať skutočným problémom, ktorý môže ovplyvniť osobný blaho ľudí pri rozvíjaní ich každodenného života.
Rôzne sú príčiny zadržiavania tekutín, problém, ktorý v skutočnosti môže viesť k vzniku iného iného príznaku, ktorý je s ním úzko spojený: opuch brucha.
Medzi týmito príčinami sa nachádzame s nedostatočnou diétou a zároveň nemáme dostatok vody na správne fungovanie tela.
V tomto zmysle existuje rad potravín, ktoré môžu viac alebo menej vyvolať vzhľad tohto nepríjemného a bežného zdravotného problému.
Potraviny, ktoré spôsobujú zadržiavanie tekutín
V podstate je edém, obeh tekutín a samotná retencia spôsobená jedlom, ktoré nájdeme vo vode. Z nich je sodík ten, ktorý absorbuje najviac vody.
Preto, čím je potravina bohatšia, tým viac možností je, aby sa objavila retencia kvapaliny.
Medzi týmito potravinami bohatými na sodík nájdeme nasledovné, ktoré treba vyhnúť presne, keď chceme zabrániť zadržiavaniu tekutín a tým aj opuchu brucha.
- Konzervované výrobky
- Klobásy a studené mäso.
- Nakladače (napríklad olivy).
- Margaríny a masle.
- Syry.
- Chlieb a deriváty.
- Tablety pre broj.
- Slané občerstvenie
