Potraviny obsahujúce lykopén

lykopén Je to silný antioxidant, ktorý nájdeme vo vnútri dobrej a zaujímavej škály jedlo, Nie márne, aj keď paradajka (viac informácií o vlastnosti rajčiakov) je jedným z najznámejších, existujú aj iné, ktorých obsah lykopénu je vysoký.

lykopén Považuje sa za autentickú prírodný antioxidant užitočné, pokiaľ ide o prevenciu výskytu niekoľkých typov rakoviny, medzi ktoré patrí predovšetkým rakovina prostaty.

Nie márne, jeden z vlastnosti lykopénu je dôležitejšie, že znižuje riziko ochorenia prostaty u mužov, okrem posilnenia a ochrany mužského reprodukčného systému.

Ale jeho cnosti tu neskončia, pretože sú schopné zabrániť aj riziku rakoviny tráviaceho traktu.

Pre toto všetko viete, aké sú potraviny, ktoré obsahujú lykopén Je užitočné využívať všetky jeho najdôležitejšie cnosti.

Potraviny bohaté na lykopén

V rámci rôznych potraviny, ktoré obsahujú lykopén, vyzdvihujú:

  • Paradajky.
  • Jahody.
  • Egreše.
  • Čučoriedky.
  • Čerešne.
Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.

Are Avocados Good for You? (Marec 2024)