Potraviny proti bolesti hlavy

Pred nejakým časom sme sa mohli stretnúť s niektorými domáce opravné prostriedky proti kocovine, zatiaľ čo naši spoločníci zo spoločnosti Naturalternativa odzneli, že sa zaoberajú niektorými z najdôležitejších domáce lieky na migrénu.

Podľa niektorých štúdií, bolesť hlavy Čoraz častejšie postihuje väčší počet ľudí, a to tak, že sa stala jednou z najviac konzultovaných podmienok v lekárskych konzultáciách spolu s depresie sám a úzkosť.

Avšak v prvom rade musíte určiť, aký druh bolesti hlavy trpíme. Aj keď v určitom zmysle možno povedať, že je ľahké určiť, či trpíme alebo nie migréna: ak len bolesť hlavy spôsobuje bodnutie a môžu alebo nemusia byť iné príznaky, ako napríklad neznášanlivosť na zvuk a svetlo, nevoľnosť alebo zvracanie.

Ale existuje niekoľko jedlo Môžu byť veľmi dobré pre bolesti hlavy a migrénu. Chcete vedieť, čo to je?

Dobré jedlo pre bolesti hlavy

Medzi najvýznamnejšie potraviny proti bolesti hlavy patria:

  • Zelená, oranžová a žltá zelenina: šalát, šalát, artyčok, brokolica, špenát, zemiaky a squash.
  • Šumivá voda pomáha vyhnúť sa bolestiam hlavy.
  • Celozrnná ryža, ktorá okrem chutných je prospešná pre a zdravý tráviaci systém.
  • Orechy (napríklad slivky) alebo plody (ako čerešne).
Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.

Ako bojovať proti bolesti // SÚŤAŽ S EPPI je už skončená :) (Jún 2021)