Ľanové semená na vlasy: výhody a ako vytvoriť vlasovú masku

Než začneme vysvetľovať, ako pripraviť plátenú masku, je potrebné, aby sme vám na prvom mieste povedali, aké sú ľanové semená, aké sú jej prínosy pre zdravie vo všeobecnosti a potom, ako to prináša prospech a ako sa používa pri liečbe vlasov.

bielizeň alebo ľanové semienko je bylinná rastlina čeľade lináceas, ktorá vo všeobecnosti používa tŕň na výrobu tkanív a ich semien na spracovanie múky a oleja.

Ľanové semená majú ostrú chuť a sú bohaté na vlákna a živiny. Tieto semená sa ľahšie strávia, ak sú rozdrvené a zároveň raz spracované, môžu poskytnúť viac živín ako v pôvodnom stave.

Výhody ľanu na zdravie

Okrem obsahu vlákien a živín ľanové semená majú veľké množstvo vitamínov, ktoré prispievajú k nášmu zdraviu, Poskytujú tiež minerály, bielkoviny, zdravé rastlinné tuky a antioxidanty. Sú to zdroje vitamínu B1, B2 a B6, medi, fosforu, horčíka a mangánu.

Tieto vitamíny pomáhajú zabezpečiť energiu pre imunitný systém, nervový systém, kosti, krv a srdcový tep.

Tieto semená sú bohaté na omega 3 a omega 6, ktoré sú esenciálnymi mastnými kyselinami, ktoré telo nevytvára, a ktoré môžu prispieť týmito semenami alebo mäkkýšmi.

Je tiež známe, že ľanové semená sú vhodné na zníženie hladín cholesterolu.

A aké sú jeho výhody pre vlasy?

Ale teraz ideme k problému, ktorý nás spája. Ako pripraviť masku ľanových semien na vlasy? Je to veľmi jednoduché

Začneme tým, že spotreba ľanových semien má dvojakú hojivú silu: na jednej strane boj proti vypadávaniu vlasov a druhá strana pomáha rastu. To tiež pomáha udržať vlasy jasnejšie, aby sa zabránilo frizz alebo frizz, mať hladšie a hydratovanejšie vlasy.

Vo všeobecnosti má dva spôsoby využitia na liečebné použitie:

  • Večer si vezmite lyžicu ľanového semena, predtým mleté ​​a nasiaknuté počas noci. Môže sa miešať s medom alebo jogurtom.
  • Príprava ľanovej vody na vypadávanie vlasov, umiestnite tri polievkové lyžice ľanového semena do jedného litra vody, premiešajte a nechajte to pár dní odpočinúť. Potom sa voda ľanových semien nanáša priamo na pokožku hlavy, nie na celé vlasy, jemne sa masíruje.

Ako urobiť vlasovú masku

Budete potrebovať nasledujúce zložky: hrniec, slanicu, polievkovú lyžičku a polovicu ľanových semien, 200 ml vody, sklenenú nádobu a drevenú lyžicu.

Voda by mala byť zahriata na pomalé teplo, akonáhle sa varí, pridá sa semená. Je pripravený, keď vidíte, že textúra je ako gél (zvyčajne netrvá dlhšie ako 10 minút). Okamžite ju pretlačte a uložte do sklenenej nádoby. Po zahriatí udržiavajte ju v chladničke po dobu 5 až 7 dní.

Máte dva spôsoby, ako ju aplikovať: po šampóne nechajte pôsobiť pár minút alebo priamo na čisté vlasy, ktoré sa šíria na pokožku hlavy alebo v oblasti, ktorá sa má liečiť. témyMasky Krása recepty

Ako vymeniť výfuk? - AUTOvKELLY (Február 2023)