Kŕmenie po opaľovaní
Už dávno pred príchodom letné, veľa ľudí sa začína obávať vedomia niektorých základných usmernení, pokiaľ ide o získanie a prirodzené opálenie bez ohrozenia zdravia vašej pokožky, okrem ako sa dostať hnedé zdravým a zdravým spôsobom.
Preto je dôležité vedieť, ktoré z nich sú najlepšie hodín na opaľovanie, a dokonca aj udržiavať primerané diéta na opaľovanie bohatý bronzovanie potravín Môže to byť veľmi užitočné.
A je, že udržanie vyváženej stravy vhodnej pre letné mesiace môže byť veľmi užitočné. Rovnako ako to môže pomôcť veľa nasledovať kŕmenie po opaľovaní, ktorý vám umožní vychutnať si bezpečné a trvanlivé opálenie.
Kŕmenie po opaľovaní
Po prvé, je dôležité sledovať vyváženú stravu, ktorá pomáha vášmu telu získať všetky živiny, ktoré potrebuje na správne fungovanie. A okrem toho dodáte potrebné vitamíny a minerály, aby ste pokožku udržali v dobrom zdravotnom stave.
V každom prípade musíme brať do úvahy aj tieto potraviny a prírodné produkty:
- mrkvaAko určite viete, je to jedna z najbohatších potravín beta-karoténu, ktorá vyniká tým, že pomáha udržiavať aspekt opaľovania pokožky.
- avokádo: Aplikuje sa na pokožku nielen pomáha utíšiť pokožku po slnečnom dni, ale pomáha relaxovať. V tomto zmysle by ste ho mali používať s olivovým olejom, ktorý vám pomôže pri aplikácii na pokožku.
- Aloe vera: Aplikovaná na kožu môže pomôcť, pokiaľ ide o predĺženie opálenia, najmä ak ju zmiešate s trochou čakanky.
- Zelený čaj: Zelený čaj, okrem toho, že je bohatý na čaj veľmi prospešný pre zdravie, pomáha omladieť pokožku vďaka antioxidantom, ktoré obsahuje.
Obrázok / typofi
