Pôvabná šťava z guanabany

soursop Je to strom, ktorý patrí do rodiny Annonaceae, ktorá sa pestuje v mnohých tropických krajinách na jedlé ovocie (ktoré sú známe rovnako ako samotný strom), a to nielen kvôli jeho jemnej a chutnej chuti, ale aj kvôli veľmi veľkému počtu preventívnych, ochranných, liečebných a liečivých ponúk. Z vedeckého hľadiska je známe pod názvom Annona muricata.

Vzhľadom na svoje nádherné tropické ovocie, ktoré je tiež známe pod menom soursop, sa vyznačuje tým, že je mimoriadne populárnym ovocím pre rôzne liečivé výhody a nutričné ​​vlastnosti, ktoré poskytuje. Je charakterizovaný ako ovocné, nepravidelné a ovocné ovocie na spodnom konci, s veľmi charakteristickou belavou buničinou a čiernymi semenami. Ak chcete vychutnať jej sladkú chuť, je potrebné, aby sa rozstrihala iba vtedy, keď dosiahla zrelosť, pretože ak je vyrezaná skôr, ako nebude dobre zrieť a jej chuť bude trpká.

Keď príde na to, aby sa tešili rôznym vlastnostiam soursopu, existujú rôzne spôsoby, ako ho konzumovať. Je možné ho nakrájať na kúsky a urobiť šťava alebo šťava prirodzené po odstránení semien a napätie, alebo sa rozhodnúť priamo odstrániť kožu, semená a jesť celé. Presne to je prirodzená a odporúčaná možnosť rozhodnite sa piť guanabanovú šťavu v prázdnom žalúdku, ktorá sa stáva zaujímavou prirodzenou voľbou na využitie liečivých a liečivých vlastností.

Ako vyrobiť šťavu z guanabany

vlastne urobiť šťavu z guanabany Je to veľmi jednoduché. Potrebujete len guana ovocie, mixér alebo mixér. Najprv dobre umyte soursop, odstráňte jeho pokožku a nakrájajte na kusy, ktoré umiestnite do mixéra alebo nádoby mixéra.

Zmiešajte kúsky alebo sa dobre kúpejte, kým nezískate všetku soursopovú šťavu. Kmeň odstráňte svoje semená a podávajte ich v pohári. Ak chcete, môžete ho osladiť medom, aj keď samotný soursop, keď je dostatočne zrelý, už má príjemnú chuť.

Odporúčania pri pití guanabanovej šťavy na prázdny žalúdok

vzhľadom na to, že soursop môže vyústiť alebo klesnúť ťažko, keď je spotrebovaný v prebytku alebo prvých krát, je veľmi vhodné zvoliť minimálnu spotrebu prvých pár dní, kedy ju začneme jesť.

V tomto zmysle je najvhodnejším Vezmite polovicu pohára guanabánovej šťavy v prázdnom žalúdkua nemusíte zvýšiť množstvo až po viac či menej jeden alebo dva týždne. To znamená, piť každý deň len pol pohára šťavy osladené medom (ak si prajete).

Výhody užívania guanabánovej šťavy v prázdnom žalúdku

  • Výborný depuračný, diuretický a antioxidant: Soursop šťava je veľmi bohatá na antioxidanty, vlákninu a ďalšie základné živiny, ktoré pomáhajú čistiť naše telo a eliminovať nahromadené toxíny v ňom, je užitočné pri znižovaní negatívnych účinkov voľných radikálov.
  • Pomáha posilňovať imunitný systém a zvyšovať obranyschopnosť: guanábana juice je nádherný prírodný nápoj na zvýšenie obranyschopnosti vďaka bohatosti antioxidantov. Preto sa stáva vynikajúcou možnosťou posilnenia nášho imunitného systému.
  • Užitočné na zníženie vysokého krvného tlaku, cholesterolu a triglyceridov: čelíme veľmi prospešnej šťave pre náš kardiovaskulárny systém, keďže konzumované lieky pravidelne pomáhajú pri liečbe a boji proti vysokému krvnému tlaku. tiež pre tých, ktorí majú vysokú hladinu cholesterolu alebo triglyceridov, je tiež užitočné na ich zníženie.
  • Dobré pre diabetikov: Soursop šťava nesladená s medom je veľmi zaujímavý prírodný nápoj pre ľudí s cukrovkou, pretože pomáha regulovať hladinu glukózy v krvi.
  • Reguluje črevný tranzit: kvôli svojmu prirodzenému obsahu vlákniny pomáha šťava z guanabany veľmi pozitívnym spôsobom proti zápche a je užitočná pri regulácii črevného tranzitu. Na druhej strane je tiež užitočné obnoviť a starať sa o našu črevnú flóru.
  • Pomáha predchádzať a liečiť rakovinu: niekoľko vedeckých štúdií potvrdilo možné prínosy soursopovej šťavy v liečbe rakoviny, čo tiež pomáha pri jej prevencii.

Obrázky | iStock / Projekt LEAF (Flickr) Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.

Trying Traditional Malaysian Food (Marec 2024)