Všetko, čo môžete urobiť, aby ste predišli rakovine pankreasu
rakovina pankreasu Je to jedna z najagresívnejších, ktorá existuje, a stáva sa tak piatou príčinou smrti na svete. A hoci oblasť onkológie podnikla dôležité kroky na pochopenie tejto choroby, v tejto súvislosti je ešte veľa práce.
Najhoršia časť je, že je to vo väčšine prípadov je veľmi ťažké zistiťr, pretože to je zvyčajne vyvinuté v roku 2006 veľmi hlboká oblasť nášho tela, Znamená to, že niektoré lekárske testy ju nedokážu zistiť včas, najmä v jeho prvé fázy vývoja.
Rakovina pankreasu: príznaky a faktory, ktoré je potrebné zvážiť
Akonáhle uplynuli prvé týždne, začína sa objavovať séria symptómov únava, žltačka (žltnutie očí a kože) sprevádzané vracanie a bolesť v brucho. Netreba dodávať, že pred objavením sa niektorého z týchto príznakov bude potrebné ísť lekárovi čo najskôr.
Aj keď je to choroba, ktorá sa niekedy môže objaviť bez varovania, existuje a sériu rizikových faktorov čo môže spôsobiť výskyt nádoru v pankrease. A z nasledujúcich riadkov budeme stručne zhrnúť:
- obezita, Tí ľudia, ktorí majú diétu bohatú na tuky a sacharidy, majú väčšiu pravdepodobnosť rakoviny pankreasu. Najmä ak súčasne vedie život najviac sediacej. Kurz sa zvyšuje ešte viac, keď dosiahnete vekovú hranicu 45-55 rokov.
- Bolo tiež preukázané, že tí, ktorí trpia cukrovkou, majú dvojnásobnú pravdepodobnosť rakoviny pankreasu.
- fajčenie, Použitie tabaku môže tiež úzko súvisieť s nástupom rakoviny pankreasu. V skutočnosti 30% pacientov, u ktorých bola diagnostikovaná táto choroba, boli bežnými užívateľmi tabaku.
Ako môžeme zabrániť rakovine pankreasu?
Teraz, keď sme sa už stretli niektoré z faktorov a symptómov rakoviny pankreasu, prostredníctvom tejto poslednej časti budeme dať sériu usmernení, ktoré hoci nebudú schopné odstrániťÁno, môžu vám pomôcť, keď to zabráni.
Prerušte alkohol a tabak
Ako sme uviedli v prvej časti článku, môže spôsobiť nadmerná konzumácia alkoholu a tabaku sme viac vystavení rakovine pankreasu, Je to preto, lebo obe látky uľahčujú Segregácia voľných radikálov, ktorá je úzko spojená s výskytom nádorov tohto typu.
Zdravá a vyvážená strava
Vyvážená strava bohatá na všetky druhy živín zohráva veľmi dôležitú úlohu pri prevencii rakoviny pankreasu. V tomto zmysle musíte zvýšiť spotrebu ekologických potravín, vyhnúť sa súčasne príjem príliš veľa červeného mäsa.
Všetko sprevádzané ovocia a zeleniny s vysokým obsahom vitamínu A vo vlákne, aby sa uprednostnilo správne trávenie. Tiež sa odporúča požiť potraviny bohaté na kyselinu listovú (ako avokáda a jahody).
Pol hodiny denného cvičenia
Ak chcete zabrániť rakovine pankreasu, je tiež veľmi dôležité, aby ste odložili sedavý život. Preto je vhodné urobiť aspoň 30 minút denného cvičenia, tak súčasne starať sa o našu linku a netrpieť cukrovkou, Pri chôdzi na bicykli bude viac ako dosť. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom. témyRakovina Ochorenia pankreasu Pankreas
