Kontraindikácie medu: kto ju nemôže jesť

med Jedná sa o veľmi zdravé jedlo, veľmi bohaté z nutričného hľadiska ako vitamíny (najmä A, C, D, B1, B2, B3, B5 a B6) a minerály (ako je meď, horčík, železo, fosfor, vápnik, jód a mangán), okrem zdôraznenia ďalších veľmi užitočných a zaujímavých liečebných vlastností, ako je jeho revitalizujúci účinok, a preto sa odporúča jeho spotreba v stave fyzickej a duševnej únavy, a tiež v prípade asténie.

Je to tiež odporúčané jedlo, pokiaľ ide o posilnenie nášho imunitného systému, zatiaľ čo pre svoje antibakteriálne a antimikrobiálne vlastnosti je vynikajúcou prirodzenou voľbou, keď máme boľavé hrdlo alebo máme chlad alebo zhoršené.

Napriek neuveriteľným výhodám a preventívnym a liečebným vlastnostiam, je to jedlo, ktoré nie je bez kontraindikácií, nie tak dobre známe ako ich výživové a liečivé vlastnosti a cnosti.

Kto nemôže jesť med?

Bábätká a malé deti

Ako sme už poznali v predchádzajúcej poznámke, v ktorej sme vysvetlili prečo deti nemôžu jesť medu, čelíme jedlo, ktorého spotreba Nie je vhodný pre deti alebo deti mladšie ako 1 rok, pretože môže obsahovať spóry baktérie nazývané Clostridium botulinum, ktorý produkuje bakteriálny neurotoxín známy ako botulotoxín.

Tieto spóry môžu klíčiť v zažívacom systéme dieťaťa alebo dieťaťa, čo spôsobuje vážne ochorenie, ktoré môže byť niekedy fatálne známe pod menom botulizmus, čo spôsobuje určité príznaky, ako sú respiračné ťažkosti, strata svalového tonusu, nedostatok chuti do jedla, nedostatok výrazu na tvári a ťažkosti s liečbou. Keď sa komplikuje, môže spôsobiť dlhodobú slabosť a dysfunkciu nervového systému.

Riziká konzumácie medu deťmi a malými deťmi nie sú len dôsledkom možného výskytu botulizmu, ale preto, že konzumácia potravy v takejto ranej fáze môže uprednostňovať vývoj alergií, vďaka bielkovinám z včelích žliaz a pylovým zrnkám, ktoré obsahuje.

Ľudia s cukrovkou

Každý to vie spotreba medu nie je vhodná pre diabetikov, ani sa neodporúča, pretože má väčší sladiaci účinok ako cukor a jeho glykemický index má tendenciu byť oveľa vyšší.

Áno, podľa mnohých odborníkov na výživu sa odporúča konzumovať med alebo akýkoľvek iný typ cukru, ktorý sa rýchlo vstrebáva pri vzniku hypoglykémie, čo je stav, pri ktorom je potrebné konzumovať jednoduché cukry, aby sa rýchlo zvýšila hladina glukózy v krvi.

Ak je dodržaná strava na chudnutie

100 gramov medu poskytuje 350 kalórií, zatiaľ čo 80% cukrov. Práve z tohto dôvodu med je zdravé, ale obrovsky kalorické jedlo, takže jeho spotreba sa neodporúča ľuďom, ktorí dodržiavajú diétu, aby schudli, alebo ktorí ju chcú kontrolovať.

Obrázky | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu. témysladidlá

The Dirty Secrets of George Bush (Marec 2024)