Spotreba cukrových sód a cukrovky

cukrovka (najmä diabetes typu 2) sa stala jednou z najväčších problémov mnohých lekárov a rôznych orgánov a zdravotníckych inštitúcií vo všeobecnosti, najmä kvôli nárastu, ku ktorému došlo v posledných rokoch v diagnostikovaných prípadoch.

V prípade cukrovky typu 2 je toto zvýšenie väčšie, najmä preto, že v posledných rokoch došlo tiež k zvýšeniu prípadov nadváhy a obezity, najmä kvôli sedavému životnému štýlu, sledovaniu nevyváženej stravy a vysokému obsahu kalórií a tuku , a malá alebo žiadna prax fyzického cvičenia.

Čo sa týka výživy, je nielen obvyklá vyššia konzumácia veľmi kalorických potravín a bohatá na nasýtené tuky (ktoré spôsobujú zvýšenie hmotnosti a tuku v našom tele), ale musíme spomenúť aj sladké sody.

Pravdou je, že občerstvenie, ktoré sú bohaté na cukor, boli na kríži mnohých odborníkov na výživu, pretože pravidelná konzumácia tohto druhu nápojov spôsobovala nadváhu. Ale skutočnosť je ešte horšia: nedávna štúdia zistila, že tieto sladké nápoje môžu byť tiež príčina cukrovka.

Štúdia bola publikovaná v časopise diabetológiaa medzi inými aspektmi je hlavný záver, že konzumácia jednej nápojovej sody denne môže zvýšiť možnosť trpenia cukrovkou 2. typu až o 22%.

Viac ako 350 000 ľudí z 8 európskych krajín sa zúčastnilo štúdie. Navyše, medzi sladkými nealkoholickými nápojmi boli analyzované samotné sladké nealkoholické nápoje, umelo osladené nealkoholické nápoje a tiež balené ovocné šťavy.

Na rozdiel od cukrových nealkoholických nápojov spotreba šťavy alebo iných druhov nápojov nemá rovnaký negatívny vplyv na zdravie ako prvé, takže by mohli byť aj naďalej konzumované bežným spôsobom.

Via | Reuters (v angličtine)

Obrázok | Vietnam Rastliny a USA TémyCukrovka

Expedice Nordkapp - 3512km na 2 nádrže nafty (spotřeba 2,8l/100km) (Marec 2024)