Syndróm chronickej únavy: príznaky, príčiny a liečba

syndróm chronickej únavy (CFS), je choroba, v ktorej je únava je spojitá a nezvyšuje sa so zvyškom a zároveň je intenzívna dokonca aj na invalidarte, až kým nebudú môcť vykonávať každodenné úlohy.

Niektorí ľudia postihnutí týmto syndrómom sú zdravotne postihnutí, nemôžu vstať z postele a nemôžu odísť z domu. Syndróm chronickej únavy ovplyvňuje vo väčšom počte ženy vo veku od 30 do 50 rokov.

Príčina, pre ktorú sa tento príznak objavuje, nie je úplne jasná, zatiaľ nebola objavená, avšak niektoré príčiny môžu spôsobiť tento syndróm. Medzi tieto možné príčiny upozorňujeme na nasledovné: ľudský herpes vírus typu 6, vírus Epstein-Barr (príčina ochorenia mononukleóza) v dôsledku zápalu nervového systému alebo v dôsledku nedostatočnej odpovede imunitného systému.

Nie sú to však jediné príčiny, pretože sa tiež zdá, že ovplyvňujú genetiku, rôzne environmentálne faktory, vek alebo stres.

Symptómy syndrómu chronickej únavy

Symptómy, s ktorými sa táto choroba vyskytuje, sú niekoľko, hoci najvýznamnejšou a najdôležitejšou je silná únava, ktorá sa zároveň stáva dlhotrvajúcou a nezlepšuje sa ani vtedy, keď si odpočineme.

Táto únava sa zhoršuje, keď vykonávame duševné aj fyzické cvičenia a stres.

Únava je sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako je extrémna únava, svalové bolesti, bolesti kĺbov, bolesti hlavy.

Okrem vyššie uvedených príznakov, aby sa zistilo, či ide o syndróm chronickej únavy, je potrebné vziať do úvahy, aké je to unavené, a bezodkladne ísť na lekára.

Únava je pretrvávajúca, trvá viac ako jeden deň.
Máme unavené pred minimálnym úsilím.
Trvá 6 mesiacov alebo viac.
To nám zabraňuje v plnení našich každodenných úloh.
Ak odpočívame alebo odpočíme, nezlepší sa, aj keď je zvyšok v posteli.
Zistili sme zmätok, je to pre nás ťažké zapamätať si, je ťažké sa sústrediť.
Cítime sa podráždene.
Slabosť svalov
Bolesť svalov a kĺbov.
Možno máme horúčku 38ºC.
Bolesti hlavy a hrdla.

Ak chcete zistiť, že trpíte syndrómom chronickej únavy, nevykonávajú sa žiadne testy ani špecifické testy, namiesto toho sa vykonávajú testy s cieľom vylúčiť iné ochorenia alebo možné príčiny, ako napríklad:

Roztrúsená skleróza
Nádory.
Hypotyreóza.
Depresie.
Infekcia.
Poruchy imunitného systému.
Ochorenie pečene.
Ochorenie obličiek
Choroba v srdci

Ak chcete zistiť, či príčina chronickej únavy môže byť u niektorej z týchto ochorení, vykonané testy sú magnetická rezonancia mozgu a analytické na získanie počtu bielych krviniek.

Liečba syndrómu chronickej únavy

Chronický únavový syndróm v súčasnosti nemá žiadnu liečbu, žiadnu špecifickú liečbu, cieľom liečby je zmierniť symptómy a zabezpečiť čo najviac kvalitu života ľudí, ktorí trpia.

Lieky, ktoré sa zvyčajne predpisujú, sú na zmiernenie bolesti, horúčky, úzkosti a depresie.

Okrem liekov môže liečba na zmiernenie chronickej únavy zahŕňať:

Relaxačné techniky, dýchacie cvičenia, jóga, meditácia.
Techniky na zlepšenie spánku.
Techniky na uvoľnenie svalov.
Masáže.
Mäkké cvičenie
Kognitívne terapie
Behaviorálne terapie

Stres je nepochybne nepriateľom tejto choroby a mali by sme sa čo najviac vyhnúť situáciám, ktoré nás predurčia stresovať.

Aby sme sa vyhli stresu a zhoršili príznaky chronickej únavy, musíme sa naučiť počúvať naše telo a nasledovať rytmus, ktorý môže nosiť, pamätať, že to nie je to isté, a preto nemôžeme všetko pokryť.

Musíme rozdeliť alebo rozdeliť každodenné úlohy a nerobiť ich všetky spoločne v ten istý deň. Dňom, keď budeme unavení, sa vyhneme úsiliu. Budeme rešpektovať chvíle odpočinku a spánku. Niektorí ľudia dokážu zlepšiť svoje seba a zotaviť sa.

Neváhajte a pôjdete k lekárovi pri najmenšom príznaku extrémnej únavy alebo intenzívnej únavy, ktorá trvá viac ako jeden deň a nezvyšuje sa s odpočinkom, aby nás včas prehodnotila a iné závažnejšie patologické ochorenia, ktoré môžu trpieť tým istými príznakmi, sú vylúčené. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom.