Chitosan: výhody a vlastnosti, ako schudnúť
Pre tých ľudí, ktorí v súčasnej dobe robia diéty na kontrolu telesnej hmotnosti chitosanje nepochybne dobrým prostriedkom, ktorý je veľmi dobre známy fytoterapie; ako sme včera videli, terapiu, ktorá pozostáva z použitia liečivých vlastností samotných rastlín na prevenciu alebo v niektorých prípadoch na liečbu rôznych chorôb.
Chitosan je produkt odvodený od chitínu, úplne prirodzeného polyméru extrahovaného z kožičiek určitých morských kôrovcov, ktorá sa po celulóze stala druhým najpočetnejším prírodným polymérom.
Vďaka svojmu mechanizmu pôsobenia sa stala skvelým spojencom, pokiaľ ide o vykonanie stravy na kontrolu hmotnosti, pretože po požití táto látka dosiahne žalúdok, kde priťahuje rôzne lipidy, ktoré po dostať sa do svojej štruktúry, sú eliminované vylučovaním.
Takto sa časť požitého tuku stáva neabsorbovateľným, takže jeho kalorická hodnota je úplne nulová.
Je známe, že chitosan môže zachytiť až 5-násobok svojej vlastnej hmotnosti v tuku, čím zabraňuje absorpcii približne jedného 15 alebo 20% tuku, ktorý požívame cez kŕmenie.
Čo je chitosan?
chitosan je produkt odvodený od chitínu, úplne prirodzeného polyméru, ktorý sa extrahuje z korytnačiek z morských kôrovcov, pričom je druhým najpočetnejším prírodným polymérom po celulóze.
Je to produkt, ktorý nemá žiadne vedľajšie účinky, a preto sa jeho používanie uplatňuje aj v rôznych oblastiach, ktoré priamo alebo nepriamo súvisia so zdravím: od biochémie až po lieky, prostredníctvom kozmetiky a samotnej výživy.
Výhody a vlastnosti chitosanu
chitosan Je charakterizovaná tým, že nie je absorbovaná alebo namierená, takže do dennej stravy nepridáva žiadne kalórie.
Navyše, keď sa dostane do žalúdka a je v kyslom prostredí, je schopný zachytávať prítomné lipidy, takže sa vylučujú prostredníctvom vylučovania.
Z tohto dôvodu sa odporúča používanie chitosanu ako koagulantu pri diétach s redukciou hmotnosti, pretože časť tuku, ktorú požívame prostredníctvom stravy, sa po ulovení tohto produktu neabsorbuje, takže majú hodnotu nulový kalorický
Chitosan je ideálny v strave, aby schudol
chitosan Stáva sa jedným z najzaujímavejších prírodných produktov ako výživový alebo výživový doplnok chudnutie diéty, hlavne preto, že je schopný zachytávať tuky na neskoršie odstránenie.
Môžete ju nájsť v bylinkových alebo špecializovaných diétnych predajniach a jeho spotreba je veľmi jednoduchá, pretože ju môžete kúpiť vo forme kapsúl, ktoré je možné ľahko odobrať veľkým pohárom vody.
Taktiež je vhodné odobrať 1,5 až 2 litre vody denne, a to nielen preto, že pomáha pri jeho správnej absorpcii, ale aj preto, že je užitočné vyčistiť naše telo vnútorne.
Ďalšie vlastnosti chitosanu
Okrem výhod chitosanu, ako schudnúť a schudnúť, vedeli ste, že poskytuje aj ďalšie zaujímavé vlastnosti? Napríklad je užitočné pre:
- Znížte vysoký cholesterol a triglyceridy:V prípade vysoký cholesterol, chitosan tiež poskytuje užitočné vlastnosti pre zdravie, pretože tým, že pomáha nášmu telu neabsorbovať tuky, ktoré nájdeme v rôznych potravinách, ktoré konzumujeme, pomáha nám naopak znížiť hladinu LDL cholesterolu, čas HDL (alebo dobrý) cholesterol sa zvyšuje.
- Znižuje vysoký krvný tlak:V prípade vysokého krvného tlaku je chitosan tiež veľmi zaujímavým prírodným produktom, pretože veľmi pomáha pri znižovaní vysokého krvného tlaku.
- Ideálne proti heliobacter pylori a proti hubám:V prípade infekcie Helicobacter PyloriPravdou je, že chitosan je veľmi zaujímavý, pretože pomáha bojovať proti infekcii. Okrem toho pomáha znižovať schopnosť húb reprodukovať.
Ako užívať chitosan a kde ho nájsť
Pravdou je to môžeme nájsť chitosan ľahko v herbalists a diétne obchody, kde najbežnejším a najbežnejším je nákup v nádobách a fľašiach s extraktom chitosanu v kapsulách.
Najvhodnejšie je teda sledovať indikácie, ktoré nájdete v kontajneri, ktorý ste zakúpili. Avšak, najobvyklejšou vecou je, aby ste si ho vždy pred každým jedlom, to znamená, bezprostredne predtým, ako ideme jesť.
Kontraindikácie chitosanu
Musíme mať na pamäti, že chitosan sa získava priamo z kutikuly morských kôrovcov, a preto jeho spotrebe je potrebné vyhnúť ľudia alergickí na mäkkýše, Tento článok je zverejnený len na informačné účely.Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu. témyChudnutie potravín
