Cherimoya: výhody a vlastnosti

Považované za jeden z najkrajších tropických plodov, ktoré existujú, puding apple Je to ovocie s chuťou tak jemnou ako jeho aróma, ktorá vyniká presne pre svoju sladkú chuť.

Ale aby sme si mohli vychutnať nielen svoju chuť v najoptimálnejšom bode, ale aj iné vlastnosti cherimoya, je dôležité, aby bola dobre vyzretá. A ako rozpoznať, kedy je v optimálnom bode dozrievania? Keď je vaša pokožka zafarbená, čo sa stane, keď ju vytlačíme.

Samozrejme, musíme mať na pamäti, že aj keď to je a tropického ovocia, môžeme ju nájsť iba s príchodom jesene až do začiatku jari.

Hoci ju môžeme kúpiť už vyspelé, je tiež užitočné kúpiť si zelenú, dokáže to nechať doma dozrieť niekoľko dní. Samozrejme, že si ju musíte nechať z chladničky.

Keď sa nachádzame vo vnútri, nájdeme krémovú bielu buničinu a niektoré čierne semená.

Výhody cherimoya

Rovnako ako väčšina plodov (okrem kokosu alebo avokáda), je ideálnym jedlom pri diétach na zníženie telesnej hmotnosti, vďaka predovšetkým svojmu nízky obsah tuku.

Je to veľmi bohaté na vodu a sacharidy, a vyniká hlavne pre svoje dôležité nutričných hodnôt: prináša množstvo minerálov a Vitamíny skupiny B.

Okrem toho je veľmi bohaté na vitamín C užitočné v čase zvyšovania obrany a udržiavania optimálnej úrovne imunitnej a imunitnej obrany nášho tela.

Ak sa vám táto poznámka páči a máte záujem dozvedieť sa viac o nutričnom prínose ovocia, odporúčame vám, aby ste výhody ovocia.

Obrázok 1 | jjramos / obrázok 2 | JorgeBRAZIL Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu. témyOvocné potraviny

Cherimoya Review - Weird Fruit Explorer : Episode 26 (Marec 2024)