Mrkva na opaľovanie: výhody a letné recepty
Výhody mrkvy, ako určite viete, prechádzajú, pretože sa v nich nachádzajú tieto vynikajúce jedlá bronzovanie potravín že takýmto spôsobom pomáha nášmu telu opálení úplne prirodzeným a zdravým spôsobom.
mrkva Vyniká nad mnohými inými druhmi zeleniny, pretože je bohatý na beta-karotén, ktorý sa v našom tele premieňa na vitamín A.
Beta karotén je ideálnym vitamínom pre krásu pokožky, pretože poskytuje živiny a vitamíny, ktoré sú absolútne nevyhnutné pre správne zdravie.
Mrkva na opaľovanie
Keď sa blíži v lete, stále viac a viac odborníkov na výživu neváhajú poukázať na to, že v našej špajzke by nemala chýbať mrkva, pretože ideálne je konzumovať každý deň, či už varené alebo surové.
Je to spôsobené obsahom beta karoténu v mrkve, pretože je schopný pripraviť pokožku na slnenie, čo uľahčuje prirodzené opálenie a čo je ešte lepšie, predchádzať tým, ktoré sú známe ako slnečné alergie.
Táto ochrana je ešte lepšia pre tých ľudí, ktorí majú jasnú pokožku, pretože je schopný zvýšiť produkciu melanínu.
Nehovoriac o tom, že toto jedlo obsahuje stopové prvky a vitamíny B1 a B2, ktoré aktivujú všetky funkcie rastu, zabezpečujú zachovanie zrakovej ostrosti a zvyšujú odolnosť voči infekciám. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.
